Что вас беспокоит?
Не могу похудеть
Здравствуйте. История моя начинается с того что как 4.5 года я не могу ни как забеременеть, обошла много врачей ни кто не мог сказать что со мною, в итоге нашла хорошего врача гинеколог-эндокринолог и выясняется что у меня СПКЯ с избытком андрогенов + метаболический синдром. Врач прописала препараты инозитол 1000, Метформин 1000, сказала худеть так как имеется избыточный вес где-то 20кг,я знаю что у меня меня лишней вес, у меня какой-то круговорот я то худею, то полнею, раньше пила таблетки Редуксин, голдлай с них ещё как-то худела, перестаю пить эти таблетки и вес почти не снижается, сейчас так как планируется беременность врач запретила пить Редуксин, голдлайн, последнее время очень сильно тянет на сладкое, в марте сдавала гормон инсулин было 10. Как можно побороть лишний вес и с жутким аппетитом?
Принятый ответ
Здравствуйте. Сдавали ли анализы на общий белок?
Дарья Юрьевна, Здравствуйте. Нет
Вам нужно в первую очередь сдать обший анализ крови, биохимию крови (в том числе уровень белка,ферритина,витамина Д) для восполнения дефицита если они будут и пересмотр питания, с увеличением белка в рационе и клетчатки, соблюдение водно-питьевого режима, в идеала вести дневник питания
Скорее всего дефициты и дает приступы жуткого голода
Дарья Юрьевна, подскажите пожалуйста на какой день цикла эти анализы все сдаются?
Это анализы не являются гормонозависимыми,Вы их можете сдать в любой день
Принятый ответ
Здравствуйте.
- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
- Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
- Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
- Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
- Можно проверить гомоцистеин, витамины В9 и В12.
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
инозитол 1000 мг - мало, по 3-4 грамма в день назначают при спкя, инсулинорезистентности
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 20201 ответ
- 3 Января 20211 ответ
- 12 Января 202119 ответов
- 20 Февраля 202113 ответов