Что вас беспокоит?
Постоянная нервозность
Здравствуйте. Беспокоит постоянная тревожность. Из-за этого плохой сон. Срываюсь на родных и близких.
Нет
37 лет
20 Августа 2024·Просмотров: 87·Мария
Тревога и страх – это эмоции, которые забирают у человека очень много энергии, и когда человек находится в этом состоянии длительное время – часы, дни, недели – это сказывается на его состоянии, здоровье, отношениях с окружающими людьми. Поэтому очень важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.
С тревожными расстройствами часто можно успешно бороться с помощью психотерапии, самостоятельно или в сочетании с медикаментозным лечением, а также с коррекцией образа жизни.
Похожие вопросы по теме
- 20 Сентября 202312 ответов
- 25 Июня 20237 ответов
- 19 Мая 20239 ответов
- 30 Января 202311 ответов
- 16 Января 202313 ответов
- 8 Декабря 202217 ответов
- 28 Марта 20227 ответов
- 8 Декабря 20218 ответов
- 24 Декабря 20204 ответа
- 19 Августа 202038 ответов