Нужно ли менять режим ребёнку? — вопрос №2376829

Добрый день!
Дочке полтора года, родилась на 32 НБ путём КС.
Больше месяца я мучаюсь с тем, что у дочки очень сильно сдвинулся режим сна и бодрствования. Раньше она утром просыпалась в 8 часов, спала 2 раза в день и засыпала в 22 часа. Но сейчас перерывы между дневным сном стали больше, из-за чего режим сбился. Она просыпается в 9 утра, на первый сон идёт через 3,5 часа, то есть в 12-30. Спит обычно полтора часа, до 14 ч. А вот со вторым сном проблема. Она устаёт и хочет спать через 4 часа, то есть ближе к 18 часам. Она спит также 1-1,5, просыпается в 19 - 19-30. Что конечно очень поздно. И засыпает на ночь ближе к полуночи.
Я стала убирать второй сон, но это не помогло, она просто спит не 10 часов, как обычно, а 12, просыпается также в 9 утра. Я тогда стала второй сон делать короче, будить ребёнка. Но дочка пару раз после таких пробуждений устраивала истерики вплоть до рвоты, тк её насильно разбудили, и она не до спала. И после такого пробуждения она капризная, нервная.
Я сейчас перестала подкармливать её в 6 утра (даю смесь во сне), пою компотом, но она всё равно спит до 9 утра.
Я не знаю что делать, боюсь, что с увеличением промежутков между дневным сном мы вообще будем засыпать в час ночи. Да и текущий режим очень неудобен, тк мы не успеваем утром погулять, а вечером ходить по темноте не комфортно. Также много других негативных моментов от такого режима.
Подскажите пожалуйста, что можно сделать? Сейчас ребёнок спит примерно 12-12,5 часов в сутки.
Может стоит переводить ребёнка на 1 сон? Но я пока не вижу, что она готова на это.
Или утром будить раньше? Или оставить как есть, пусть засыпает на ночь поздно? Или 1й / 2й сон уменьшить?
Что для ребёнка будет более правильным с точки зрения здоровья?
Спасибо!!!

Возраст: 1