Усталость, нехватка энергии и интереса — вопрос №2388305

Question

Усталость, нехватка энергии и интереса — вопрос №2388305

Сергей, Стерлитамак

73 просмотра

25 августа 2024

Здравствуйте, на протяжении полугода наблюдаю за собой усталость , отсутствие интереса даже к любимым делам , глаза не горят одним словом. Как то более равнодушен ко всему стал. В купе с сухой кожей лица , именно после мытья головы, подсказали проверить гормоны щитовидной железы и комплекс витаминов и микроэлементов. Результаты на руках есть. Интересует особо, как поднять уровень витамина D

Возраст: 34

Вопрос закрыт

щитовидной железа

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Сергей, 25 августа 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, приложил. Забыл изначально выложить.

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 25 августа 2024

Эндокринолог

По анализам имеется дефицит витамина Д
Витамин Д рекомендую восполнить вигантолом или аквадетримом по одной из схем: 1). 8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (16 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)

Гормоны щитовидной железы в норме

Витамины никакие не принимали?

Ваши симптомы могут быть связаны так же с низким показателем ферритина. Рекомендую сдать анализ крови на этот показатель. Норма его минимум 45

Пожаловаться

Сергей, 25 августа 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, я вспомнил , ферритин я оказывается сдавал в конце апреля . Скан приложил сейчас, посмотрите пожалуйста . По поводу витаминов , не пью никакие. А по поводу других витаминов и микроэлементов что скажете? Некоторые близки к минимальным / максимальным значениям. Что то нужно с этим делать ?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 25 августа 2024

Эндокринолог

Ферритин в норме

Для снижения витамина А вам нужно из рациона на некоторое время убрать продукты с высоким содержанием витамина А. К ним относятся: желтые и оранжевые фрукты и ягоды, морковь, сладкий перец, зеленый горошек, помидоры, краснокочанная капуста, печень животных и птиц

По поводу витамина Е. На время нужно ограничить в питании следующие продукты: растительные масла, миндаль, кедровые орехи, брокколи, манго, семена подсолнечника, авокадо, арахисовое масло, лосось, болгарский перец

Через месяц пересдайте эти показатели

Все остальные показатели в пределах нормы, а это главное

Пожаловаться

Сергей, 25 августа 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, в моем городе Вигантол есть лишь с дозировкой 0,5 мг/мл в 10 мл бутылочке. И Аквадетрим 15000 Ме /мл в бутылочке 30 мл. Как тогда принимать , напишите пожалуйста дозировки

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 25 августа 2024

Эндокринолог

Так же, как я выше и написала. И там и там в 1 капле содержится 500МЕ.
Если ежедневно принимать 8000 МЕ, то это будет 16 капель аквадетрима или вигантола

Пожаловаться

Сергей, 25 августа 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, а они как то комбинируются? Я имею ввиду их нельзя наверное вместе пить , так как равнозначны по свойствам . И в какое время нужно принимать : утром , вечером , до или после еды ?

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 25 августа 2024

Эндокринолог

Пить либо вигантол либо аквадетрим. Вигантол - масляный раствор, а аквадетрим - водный

Принимать утром. Аквадетрим не зависимо от еды, вигантол лучше во время еды для лучшего усвоения

Пожаловаться

Сергей, 25 августа 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, большое спасибо Вам за подробную и понятную консультацию

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 25 августа 2024

Эндокринолог

Рада была помочь. Всего вам доброго!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровать анализы

3 ответа

13 апреля 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

4 ответа

17 октября 2024

Хадижат

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-08-25T11:38:10+03:00

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 25 августа 2024

Эндокринолог

Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста результаты анализов

Принятый ответ

Крохина Нина Ивановна, 25 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-25T12:46:40+03:00

Добрый день !
У Вас дефицит витамина Д . Принимайте 7 тыс ед ( 14 кап ) 2 мес , затем пересдайте анализ на витамин Д , при нормализации показателя ( более 30) переходите на поддерживающую дозу 2тыс ед (4 кап )
Препараты аквадетрим, вигантол

По сахару , гормонам щитовидной железы - норма

Есть повышенные значения витамина е и а . Ограничить в рационе на некоторое время растительные масла , овощи и фрукты оранжевого цвета , орехи . Через 2 мес пересдать

Арсеньева Елена Борисовна, 25 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-25T13:14:09+03:00

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 25 августа 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Да,витамин Д в дефиците
Пить
Фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
Три месяца
Далее Вит Д снова сдать

Принятый ответ