Что вас беспокоит?
Какие упражнения можно делать и какое лечебное плавание подходит?
Какой вид плавания полезен и не нанесёт вреда при грыже поясничного отдела. Операция по удаления было 1 г. назад. Сейчас размер грыжи примерно такой же. Есть лишний вес. Что делать, чтобы не навредить.
Нет
18 лет
29 Августа 2024·Просмотров: 84·Юрий
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нейрохирурга за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Чтобы не навредить - максимально сократите положение сидя, контролируйте осанку, не носите тяжести. Плавание любое, под контролем тренера. Если без тренера - оптимально на спине.
Похожие вопросы по теме
- 4 Октября 201913 ответов
- 17 Января 20207 ответов
- 12 Февраля 20202 ответа