Консультация эндокринолога /

Питание при преддиабете — вопрос №2414357

1662 просмотра

Добрый вечер! Я Олеся, мне 21 год, предварительно стоит преддиабет. Мой рост 160, вес 47 кг. Пришлось отказаться от всего сладкого и прочего, читала статьи в интернете что если кушать простые углеводы грозит диабет 1 типа. Но проблема в том что я худею, из-за ограниченного питания, уже почти год питаюсь урезанно. Что мне делать? Макароны и картофель есть не могу, болит живот, каши я не особо люблю.

Возраст: 21

Вопрос закрыт
сладкое
ограниченное питание
особо люблю

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Здравствуйте, а на основании каких анализов поставлен диагноз преддиабет? И уточните пожалуйста ,когда Вы сдавали последний раз глюкозу крови и гликозилированный гемоглобин, какие результаты?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, на основании ПГТТ, натощак-4.04, через 2 часа-8.17, сдавала 4 недели назад, гликированный гемоглобин-5.1, глюкоза натощак выше 4 не была. Но диета сводит меня с ума, я уже забыла когда ела нормально, меня запугали, нельзя есть вот это, случится кома, нельзя есть вот это, сахар скаканет.. от этого питания нет пользы.. я худею а не прибавляю.. Может у меня вообще МОДИ или ЛАДА диабет? Иногда ужас как вкусного хочется.. а не могу..

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
Клиент
Я уже не знаю что делать.. хоть одной водой питаться..
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Не думаю что при таких показателях глюкоза и гликозилированный гемоглобин у Вас есть нарушение углеводного обмена, может быть это была ошибка проведения теста. Тест брали кровь из вены или по глюкометру? Может ошибка лаборатории.
Я бы рекомендовала перейти на нормальное сбалансированное питание, например завтрак каша, или творог, или яйца один кусочек хлеба с сыром, и напиток.
Обед первое, на второе на обед и на ужин должна быть комбинированная тарелка 1/2 овощи грубая клетчатка, 1/4 мясо или рыба белок, 1/4 - это медленные углеводы картошка ,макароны, крупы, рис на каждый приём пищи по одному кусочку хлеба- это замедляет всасывание углеводов в кишечнике, длительно держит чувство насыщение, и медленно повышает сахар крови.
Контроль сахара крови по глюкометру натощак и через 2 часа после приёма пищи, если повышение сахара крови не будет в течение 2-3 недель, то это точно была ошибка лаборатории.
Сахар натощак до 6.1 ммоль/л, через 2 часа после приема пищи до 7.8 ммоль/л
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я контролирую глюкозу по глюкометру уже месяц и все нормально, сдавала из вены
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Отлично, тогда расширьте свое питание, т.к. я поняла, что Вы соблюдаете жёсткую диету. На расширенном питании так же можно контроль глюкозы и сделать вывод.
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я очень хочу расширить питание, но боюсь.. запугали меня этим ЛАДА и МОДИ диабетом.. в поликлинике вообще говорят пересдать, а толку? Если выше не дай бог это уже диабет будет
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
ЛАДА форма это аутоиммунная форма во первых, во вторых должна сопровождаться повышением сахара крови даже на фоне строгой диеты как у Вас, а в третьих повышен е АТ к инсулину, и АТкGAD или только одних из антител.
А МODE диабет сопровождается обязательно наследственностью
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, а можно спросить я как то ела рисовую кашу у меня через 2 часа сахар был 8.3.. потом через час упал до 4.3 и были небольшие симптомы гипогликимии.. а на остальные каши все нормально..
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Это ещё отличается как приготовлена крупа, нужно варить, что макароны, что крупы столько времени, сколько указано на упаковке, чтобы не разваривалась клетчатка и нецелесообразно использовать каши быстрого приготовления, то есть, который завариваются кипятком
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, вот та каша рисовая была сварена на молоке в скороварке
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Может она была разварена, дольше положенного и поэтому, немного повысился сахар крови. В любом случае если бы сахар через 2 часа после еды, или натощак повышался постоянно, то гликозилированный гемоглобин на это бы отреагировал ,а он у вас в абсолютной норме.
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, вот сегодня я ела гречневую кашу сосиски и яйца, сахар 6.3 через 2 часа
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
У Вас все хорошо, не нужно измерять сахар крови постоянно, от постоянных проколов пальцев будет теряться чувствительность на кончиках пальцев
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я просто думала что в моем организме недостаточно инсулина
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Как показывают Ваши измерения с инсулином все хорошо и его достаточно.
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я просто очень испугалась, и в поликлинике терапевт настаивает пересдать, но стоит ли?
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Нет, пересдавать думаю не стоит. И по Вашим измерениям сахара крови, и по уровню гликозилированного гемоглобина нарушение углеводного обмена нет, тем более нет данных за сахарный диабет
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я сегодня поела 3 бутерброда с маслом и какао, через 2 часа сахар 7.0
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Это отличный сахар крови после еды.
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, а можно спросить, а почему у меня через час после завтрака сахар упал до 3.8?
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, это не страшно?
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Мало покушали в много израсходовал организм , сахар через час снился, печень выбросила гликоген, сахар может через 2 часа или позднее немного повысится, так как организм распознал такое снижение сахара крови как гипогликемию, и печень пришла на помощь
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, то есть это не страшно? Нужно с утра кушать что то другое?
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Это не страшно, даже если мало покушали, печень всегда придет на помощь. Перестаньте измерять сахара, Вы заработаете себе тревожное расстройство
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, хорошо, буду избавляться от этой привычки, но вот у меня пару вопросов есть. Вот у меня иногда появляется слабость, это с сахаром не связано? И вот как то на днях я поела овощи, и мясные котлеты и в них был рис, сахар был 5.6. И натощак сахар такой и был, вот этому я объяснение никак не могу найти
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я просто в этих вопросах ничего не понимаю )
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Нет, слабость с сахаром не связана.
Если сахар крови после еды снижается, даже до того уровня, который был натощак, это считается нормой, еды было меньше, чем организм использовал
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я помню как то месяц назад, я часто мерила сахар, и через 40 или 50 минут, особенно после макарон, риса, картофеля, засекли сахар то 10, один раз был 11!, естественно это не через 2 часа. Вот это меня пугало, ведь у людей у которых все нормально такого не происходит
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Такое происходит у любого человека, даже у здорового .
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, я хотела спросить, мне сделали прививку от кори, для работы, она влияет на сахар в крови? Я боюсь
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Нет, она на сахар крови не влияет, не переживайте!
Пожаловаться
Клиент
Доктор.. я расстроена.. у меня по результатам анализа на общий холестерин результат 7,12.. это может быть связано с сахаром?..
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, , я прочитала если он повышен, значит есть диабет 1 или 2 типа
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, как теперь быть?..
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Повышение холестерина, не связано с сахарным диабетом ,тем более не говорит о том ,что это сахарный диабет первого типа .
У вас показатели сахара крови хорошие ,поэтому нарушений углеводного обмена нет ,по поводу холестерина можно принимать Омега-3. 1000 мг один раз в день в течение 3 месяцев
Пожаловаться
Клиент
Марина Сергеевна, ой слава богу за все🙏🙏🙏 и у меня по вене натощак глюкоза 3.6😊😊😊😊
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Эндокринолог
Добрый день
Давайте начнем с того,на основании чего выставлен преддиабет
Уж очень он сомнителен в вашем возрасте и без лишнего веса
Какой был исходный Сахар и Гликированный гемоглобин
Делали ли вам пробу на толерантность к глюкозе?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Елена Борисовна, поставили преддиабет на основании ПГТТ, натощак-4.04 через 2 часа-8.17.
По глюкометру сахара нормальные
Гликированный гемоглобин-5.1
Натощак из вены глюкоза никогда не была больше 4
Пожаловаться
Клиент
Елена Борисовна, а может, это ЛАДА диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Эндокринолог
Нет.При Лада диабете вы уже бы давным давно были инсулинзавтсимой
Складывается впечатление,что нет у вас никакого преддиабета
И глюкозотолерантный тест ошибочен
Пожаловаться
Клиент
Доктор.. я расстроена, у меня холестерин по крови из вены 7.12.. это может как то быть связано с сахаром? Стоит ли такое на риск развития диабета?
Пожаловаться
Клиент
Елена Борисовна, я прочитала если он повышен, значит есть диабет 1 или 2 типа
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Эндокринолог
Вы не правильно прочитали
Холестерин это наследственный фактор
Но пока у вас большое количество эстрогенов,то есть до менопаузы,они защищают сосуд и холестерин не может к нему прилипнуть
Поэтому забудьте про холестерин лет так до 45 плюс
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 3
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Беременность 15 недель
6 ответов
28 августа 2023
Елена
Вопрос закрыт
Аллергия на кота
2 ответа
25 октября 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи эндокринологи
Александр Юрьевич Козяев
19 отзывов
Александр Козяев
Эндокринолог
2020-2024, федеральное го
Опыт работы: 1 год
Наталия Владимировна Сошникова
729 отзывов
Наталия Сошникова
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Ленар Равилович Хуснутдинов
211 отзывов
Ленар Хуснутдинов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Гос
Опыт работы: 9 лет
Светлана Михайловна Фадеева
90 отзывов
Светлана Фадеева
Эндокринолог, Врач УЗД
Тюменская Гос. Мед. Акаде
Опыт работы: 20 лет
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы эндокринологам
фотография пользователя
Эндокринологу Александр Козяев
Александр Юрьевич большое спасибо за ответ на мой вопрос про гипотериоз и приём гармонов Да...
— Роман, г. Великие Луки
фотография пользователя
Эндокринологу Ленар Хуснутдинов
Спасибо за консультацию, написал все по делу, коротко и ясно . Понял меня , о чем я спрашивала,...
— Алла
фотография пользователя
Эндокринологу Ленар Хуснутдинов
Доброжелательный, вежливый, грамотный, описал анализы, дал рекомендации, все по пунктам...
— Ирина, г. Саратов
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: [email protected]