Что вас беспокоит?
У меня Депрессия
Здравствуйте моя девушка уехала учится в другой город мы видимся только по выходным я очень страдаю у меня депрессия спасает только алкоголь что делать ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Кирилл.
Алкоголь - не помощник в борьбе с депрессией, так как он сам депрессант (вы, вероятно, чувствуете эту еще большую точку и подавленность, когда начинаете трезветь). От всей души советую вам найти более конструктивный способ справляться с этим состоянием. Лучший способ, который знаю я - поговорить. Если есть кто-то , кто может вас понять и кому вы доверяете - обратитесь к этому человеку - выплесните все, что есть на душе - плачьте, злитесь, переживайте все эмоции, которые есть у вас сейчас. Если такого человека нет - обратитесь к психологу в продолжительную работу.
Похожие вопросы по теме
- 9 Июля 20204 ответа
- 24 Июня 20211 ответ
- 18 Сентября 202218 ответов
- 15 Октября 20221 ответ