Кто занимается КПТ? — вопрос №2435672

Question

Кто занимается КПТ? — вопрос №2435672

Елена, Брянск

107 просмотров

12 сентября 2024

Напишите, пожалуйста, кто занимается когнитивно-поведенческой терапией онлайн дистанционно (очень сильная тревожность практически постоянно) и какая цена?

Возраст: 30

Вопрос закрыт

цена

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Аборт

2 ответа

1 сентября 2019

Настя

Вопрос закрыт

Хорошо к ли лекарство Regeus

5 ответов

6 февраля 2020

Егор

Вопрос закрыт

Коксартроз 3-4 степени

3 ответа

2 ноября 2022

Анна, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Оцените план лечения

4 ответа

8 апреля 2023

Sergey, Москва

Вопрос закрыт

Переход с дулоксетина на амитриптилин

2 ответа

14 октября 2024

Ирина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Симбалта 30 мг или Дулоксента 30 мг

1 ответ

7 ноября 2024

Алесандр, Омск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Якименко Антон Андреевич, 12 сентября 2024 · Answer 1 · 2024-09-12T10:05:28+03:00

Пожаловаться

Якименко Антон Андреевич, 12 сентября 2024

Психолог

Елена, здравствуйте! Почему вы не обращаетесь в ПНД по ОМС ?

Елена, 12 сентября 2024 · Answer 2 · 2024-09-12T10:59:38+03:00

Пожаловаться

Елена, 12 сентября 2024

Клиент

Антон Андреевич, всвязи с малым количеством свободного времени. Недавно родила.

Якименко Антон Андреевич, 12 сентября 2024 · Answer 3 · 2024-09-12T11:15:22+03:00

Может быть у вас есть предположения, с чем связана тревожность? Ребенок первый? Помогают ли близкие? Есть возможность выполнять дома упражнения?

Во всяком случае, можно онлайн к психологу на консультации. КПТ это все-таки больше очная история. Сходите к психиатру, он назначит вам медикаменты. Когда время появится пойдете очно на психотерапию.

Елена, 12 сентября 2024 · Answer 4 · 2024-09-12T11:35:41+03:00

Антон Андреевич, я сама по себе очень тревожная, причем это уже даже переходит все границы (волнуюсь почти всегда и как правило без повода), это было и до беременности. Ребёнок первый, очень тяжело. У мужа очень плотный рабочий график, иногда помогает мама.

Якименко Антон Андреевич, 12 сентября 2024 · Answer 5 · 2024-09-12T11:42:27+03:00

Вы можете делать прогрессивную релаксации Э. Джекобсона (в свободном доступе есть много вариаций) 2 раза в день по 15 минут. Этот метод поможет наладить вашу саморегуляцию. Сейчас у вас впереди нелегкое время, поэтому нужно искать возможность соблюдать психогигиену. Постараться выработать такой режим дня, чтобы у вас было немного времени на себя.