Контрацепция при депрессивных расстройствах и варикозе

Здравствуйте! Вторые роды были в феврале 24 года. С марта месяца начала пить диане-35 ( грудью не кормила ) . Диане мне назначил дерматолог, тк страдаю акне много лет. Гинеколог выбор одобрила . Анализы, узи все в норме . Примерно в июне обратилась к психиатру с депрессией и тревогой. Диагностировали тяжёлую депрессию и генерализованное тревожное расстройство. И , примерно в это же время у меня начали появляться синяки на ногах , на акне ок никак не повлияло. С гинекологом было принято решение пока отменить ( июль 24) . Эффекта от АД не было. И параллельно с отменой ОК ,я обратилась к психотерапевту . Но я заметила явное облегчение уже через некоторое время после отмены Дианы ( либо это так совпало ) . В в августе полностью отменили все препараты, в сентябре начались явные улучшения с психотерапевтом . Сейчас пока что чувствую себя хорошо. Но хотелось бы все же иметь надёжную контрацепцию. Психиатр говорит , что можно обсудить с гинекологом Ярину . Как считаете , какой метод контрацепции в целом , мне больше подходит в данной ситуации ? Не хотелось бы снова вернуться в депрессию.