Как справиться с запором.

Колоноскопию делала осенью, атония кишечника. Постоянные запоры. Выписали необутин. Временно помогло. Сейчас проблема повторяется. Выпила слабилен, последние порции кала были с кровью,резь, спазмы.Кишечник сейчас воспален, боли, спазмы. Диета. Про правильное питание в курсе. Как полечить кишечник и не допустить запоров? Купила Дюфалак, пить боюсь. Светлана.