Обострение астмы

Добрый день. У меня с рождения бронхиальная астма. Всю жизнь я дышала ингаляторами, такими как серетид и, по надобности, сальбутамол. Мне ставили среднюю тяжесть астмы, но ингалятор мне помогал и все было хорошо. Но примерно год -полтора назад лекарство помогать перестало, мне поставили лёгкую степень астмы и выписали респикомб. Я дышу им пару месяцев и лучше мне не становится, только хуже. К врачу повторно обращалась, говорит, что все хорошо, дыхание чистое. Если я перестаю принимать препарат на пару дней, у меня начинаются сильные приступы, ночью я могу проснуться по 3-5 раз, потому что у меня не будет или почти не будет воздуха. И, так же, бывают такие приступы днем. Пока с этим помогает мне пульмикорт, Бородуал и я всегда ношу с собой сальбутамол. Так же, стало тяжело бегать, быстро подниматься по лестнице и подобное. Сразу начинает сильно гореть в груди, кашель, и очень сильная одышка. До этого, мне говорили посещать зал, заниматься спортом. Я ходила, но на моем состоянии это никак не сказалось. Подскажите, что я могу сейчас сделать.