Что делать с холестирином и витамином D? — вопрос №2453071

Question

Что делать с холестирином и витамином D? — вопрос №2453071

47pushkin@gmail.com

84 просмотра

18 сентября 2024

Сдал анализы крови, вижу проблемы с холестерином и недостаток витамина D. Что и как мне стоит принимать? Какую дозировку?

Все ли нормально с железом? Оцените все анализы, пожалуйста

Мне прислать более подробный файл

Возраст: 29

Хронические болезни: Гипертрофическая кардиомиопатия

Вопрос закрыт

холестерин

Витамин D

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать вопрос врачу онлайн по волнующей проблеме просто и без регистрации. Специалисты оказывают консультации круглосуточно. Попробуйте!

Онлайн консультация врача

4 ответа врачей

Пожаловаться

47pushkin@gmail.com, 18 сентября 2024

Клиент

Надежда Сергеевна, 173 и 74. Я набрал 10 кг за последние полгода

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Миронова Надежда Сергеевна, 18 сентября 2024

Терапевт

Следует постараться снизить вес. Совместно можно принимать омега-3,он так же поспособствует снижению "плохого" холестерина

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Желтушность, горечь во рту

3 ответа

28 февраля 2022

Дмитрий, Омск

Вопрос закрыт

Давление , гематокрит, холестерин

5 ответов

29 сентября 2023

Полина

Вопрос закрыт

Что делать с повышенным холестерином?

5 ответов

27 июня 2024

Светлана, Подольск

Вопрос закрыт

Разница в давлении

4 ответа

15 января

Ирина

Вопрос закрыт

Немного повышен плохой холестерин

8 ответов

19 февраля

Валерия, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Миронова Надежда Сергеевна, 18 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-18T14:43:55+03:00

Здравствуйте, ознакомилась с результатами обследований.

Для повышения витамина Д принимайте вигантол 5 капель утром в течении двух-трех месяцев.

У вас немного повышен холестерин: какой у вас вес/рост? стоит обратить внимание на свое питание и уменьшить количество жиров в пище, соблюдать кбжу. Съедать не менее 400 гр в день свежих фруктов/овощей. Ознакомьтесь со средиземноморской диетой, она как раз способствует снижению холестерина.

Accepted Answer · 2024-09-18T15:33:09+03:00

Здравствуйте.
По анализам есть небольшие изменения.
При повышении уровня холестерина необходимо снизить вес(чтоб не было избыточной массы тела), отказаться от вредных привычек, придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в употреблении овощей и фруктов на ежедневной основе, как бобовых и зерновых. Морепродукты, рыба 3-4 раза в неделю. Молочные продукты , орехи и семечки 2 раза в неделю. Красное мясо и сладости 1 раз в неделю.
Есть недостаточность витамина D, принимаете в течении месяца по 7000 ЕД, сутра. Далее перейти на 2000 ЕД, длительно. Так же добавить в рацион лосось, селедку, рыбий жир, консервированные : тунец, макрель, сардины. Сметана, молоко, сыр, яичный желток. Принимать во время завтрака, в котором должны быть жиры, так как витамин D жирорастворимый. Желательно, при приеме высоких доз добавить витамин К2.
С уважением?

Муратова Полина Викторовна, 18 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-18T16:12:29+03:00

Здравствуйте!
Витамин Д: дефицит. Аквадетрим/Детримакс/Вигантол 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.

Ферритин: высокий, либо принимали неравно препараты железа, либо болели недавно. Посмотреть бы общий анализ крови? Есть ли косвенные признаки железодефицита.
А по сывороточному железу мы не ориентируемся - так как это лабильный показатель, меняется в течение дня и зависит от приема пищи.

Холестерин хороший, но повышен ЛПНП (плохой холестерин). Ничего страшного нет, достаточно будет:
приниматьОмега 3 (Омакор) 1000 мг 1т 2р/сут 3 месяца и придерживайтесь средиземноморской диеты + физическая активность. Контроль липидограммы через 3 месяца.

В остальном анализ хороший?

Зимков Евгений Вячеславович, 18 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-18T22:51:32+03:00

Добрый вечер.

Уровень общего холестерина у вас нормальный.
В вашей ситуации не вижу смысла принимать статины.
У вас дислипидемия, то есть нарушение соотношения фракций холестерина в крови.
Нет ничего критичного в вашей ситуации, к счастью, нет.

Теперь по поводу витамина Д.
У вас выявлена недостаточность витамина Д.
В норме витамин Д должен быть 50 - 60 единиц.
У вас 23 единицы.
Попробуйте препарат Аквадетрим, водный раствор, капли 500 единиц. По 3 капли 2 раза в день, курс 3 месяца. Далее пересдайте кровь на витамин Д.
Помимо препарата, добавьте в рацион продукты, богатые витамином Д, в частности, натуральное сливочное масло, любые виды орехов, жирные сорта рыбы, кисломолочные продукты.

Если у вас остались вопросы, пожалуйста.
Будьте здоровы.