Что вас беспокоит?
Анализы на холестерин
Здравствуйте, моя мама сдавала анализы на холестерин, ей 42 года, далее с ее слов : Добрый вечер. Скажите пожалуйста, что можно сказать по этому анализу? Вроде основные показатели в норме, ЛПВП и ЛПНП, триглицериды и коэффициент тоже. Холестерин повышен на более чем 1 уже пол года, сижу на диете, скинула 25 кг, жирное не ем, сыр копчёный часто ем. Не курю. Омега 3 пила более месяца, примерно месяца 4 назад.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень при отсутствии бляшек и диабета- менее 3.0
Для оценки необходимости терапии статинами надо сделать УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни
Алена Германовна, не курю, не пью, сижу на диете более полугода, индейку ем не жареную, от чего или из за чего могут быть такие показатели?
Для исключения вторичных причин повышения сдайте алт, аст, щелочную фосфатазу, ГГТ, ттг, т4 свободный.
А также лучше не принимать Омегу, часто на фоне приёма омеги с маркетплейсов видела повышение показателей липидного обмена
Принятый ответ
Олеся, здравствуйте. Повышен холестерин, ЛПНП, не ЛПВП. Нужна коррекция таблетированными препаратами (статины - розувастатин 10 мг в сутки) , учитывая, что диета не помогла. Плюс УЗИ БЦА на предмет выявления атеросклеротических бляшек. Есть ли хронические заболевания?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Необходимо: обязательное изменение образа жизни( снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры!
( обращать внимание на состав продуктов) в рационе,
(сыр копченый не лучший вариант, точно!, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д и
армолипид на 3 мес.
Выполнить узи органов брюшной полости
( для поиска причины) и уздг БЦА
(чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах).
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Эльвина Куртаметовна, здравствуйте, более полугода сижу на диете, жареное не ем ничего, не курю, рост 158 вес 64, у меня ещё панические атаки пью много лет Феназепам, паксил , работа стоячая, продавцом, анализы на щитовидную железу сдавала пару недель назад все в норме, в связи с чем могут быть такие показатели?
М.б генетическая предрасположенность
Проблемы по гинекологии?
УЗИ ОБП И БЦА тоже делали?
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 20193 ответа
- 3 Июня 20201 ответ
- 2 Ноября 202125 ответов
- 12 Октября 202221 ответ