Мама орет и оскорбляет. — вопрос №2469411

Это очень сложная ситуация, и я понимаю, как тяжело тебе приходится. Ты имеешь право на уважительное отношение и безопасную среду. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. Защитить себя. Когда мама начинает кричать и обзывать, постарайся уйти в другую комнату или выйти на улицу, чтобы избежать конфликта. Помни, что ты не виноват в её поведении.

2. Сохранять спокойствие.Постарайся оставаться спокойным и собранным. Это может быть сложно, но важно не отвечать агрессией на агрессию.

3. Записать случаи.Веди дневник или записывай случаи, когда мама ведет себя неприемлемо. Это может помочь при обращении за помощью.

4. Обратиться за поддержкой. Поговори с кем-то, кому доверяешь, например, с учителем, родственником или другом семьи. Они могут поддержать тебя и предложить помощь.

5. Юридическая защита. Если поведение матери становится опасным или угрожает твоей безопасности, ты можешь обратиться в полицию или органы опеки. Они смогут защитить тебя и помочь решить проблему.

6. Психологическая помощь.Обратись к школьному психологу или найди бесплатного психолога через интернет или местные организации. Это может помочь тебе справиться с эмоциональным давлением.

7. Будь терпеливым.Помни, что изменение ситуации потребует времени и усилий. Но не теряй надежды и продолжай искать пути решения.

Ты заслуживаешь лучшего отношения и безопасности. Пожалуйста, не стесняйся обращаться за помощью.