Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2469593

Что вас беспокоит?

Тошнота при тревожности

Недавно была поездка к маме, каждый раз расставание с ней это слезы и грусть для нас двоих.Я переживаю,что она там совсем одна, в чужом городе.И очень скучаю по ней.После этого у меня началась сильная тошнота, плаксивость, раздражительность и апатия ко всему.Есть я тоже не могу, а если и могу то где-то вечером когда тошнота хоть немного отпускает…и то я съедаю очень мало, насыщение приходит буквально после 1 ложки.хочу избавиться от этого состояния, но как не знаю..

Панкреатит
26 лет
24 Сентября 2024·Просмотров: 121·Анастасия, Москва

Анастасия, здравствуйте! Здесь Вам нужна психотерапия, конечно, чтобы разобраться в "сигналах" Вашего тела. Почему Вы так переживаете. А так можно пропить курсом противотревожный препарат, например, тералиджен по 1/2 табл 2 раза в сутки (и увеличивайте дозу препарата по 1/2 табл до нужного эффекта). Он уберет эти симптомы. Но он отпускается по рецепту.

Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже и уже тогда приступайте к лечению.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Также выполняйте релаксацию по Джекобсону, почитайте о ней в интернете, она поможет снять напряжение.
Берегите себя.

Принятый ответ

Здравствуйте, Анасатсия.
Если подобное состоние просиходит только после таких вот расставаний, то Вам поможет психотерапия, чтобы разобраться в сильных переживаниях, возможно, сильной привязанности к матери.
Если же такая реакция идет в ответ на любые переживания, то принимать лёгкие противотревожные препараты: адаптол, афобазол, атаракс (можно у невролога выписать).

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.