Здравствуйте! Столкнулась впервые с ситуацией, которая произошла ночью. Начало дрожать все тело, как при ознобе, но волнами. Вроде затихнет и снова начинает дрожать и как бы по нарастающей, как будто бы там надувается что-то, потом проходит. Сам вот этот приступ «дрожания» в руках и ногах, видимый, длиться около 30 секунд. Перед этим был жуткий страх, неприятные ощущения в левой груди (был страх, что болит сердце, хотя никаких проблем с ним не диагностировано). Как будто нечем дышать. Длится этот тремор уже минут 15, пока не прекращается. Сухость во рту.
Что со мной происходит? Перед приступом рассосала 3 таблетки глицина.
Приехала после бассейна и вот такое. Не могу ни заснуть, ничего.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте, это на фоне повышенной тревоги. Опасности нет для жизни и здоровья. Если есть, то корвалол примите. Если есть нормальный анксиолитик какой-то ( атаракс, феназепам), то его. Запишитесь на прием к психиатру или психотерапевту на ближайшее.
Екатерина Дмитриевна, а то, что вот физически тело вот так дрожит - с ним что в этот момент происходит? Того гляди разорвется… кажется, сильный приступ прошел, но легкая дрожь еще осталась… и сухость во рту. Это могла быть паническая атака?
Вполне возможно, что па или просто сильный приступ тревоги. В моменте происходит выброс адреналина большой и вегетативная нервная система такие вот физические проявления дает.
Екатерина Дмитриевна, видимо после вчерашнего приступа у меня сегодня сильнейшая головная боль, которую не удалось купировать на пенталгином, не нурофеном. Завтра уезжаю в отпуск, очень боюсь, что там тоже будет такая боль… Как быть?
Екатерина Дмитриевна, от него пройдет и голова? У меня есть рецепт на атаракс. Прямо в висках пульсирует, не могу уже, не знаю, куда себя деть… и заснуть из-за этой боли не могу. Измучилась вся за сегодня.
Екатерина Дмитриевна, а не может быть такого, что вчера во время приступа этого с дрожью у меня зажался какой-то сосуд в голове и вот сегодня дает такую Картину в виде головной боли неснимаемой ничем. Очень волнуюсь.
Екатерина Дмитриевна, дело в том, что мы с семьей завтра должны ехать в отпуск. Получается, лучше отложить? Я быстрей сделаю мрт или уздг, чем попаду завтра к неврологу.
Здравствуйте. Ранее таких состояний не было? Глицин в связи с чем принимаете, как давно? Ранее были панические атаки? По описанию Похоже на нее. Как сейчас состояние? Когда сдавали анализы : крови, гормоны щитовидной железы, уровень сахара крови смотреть нужно, могла быть гипогликемия в тот момент. Если не сдавали рекомендую сдать, результат прикрепить сюда.
Татьяна Александровна, нет, ранее такого ни разу не было. Глицин с магнием пью на ночь в качестве витаминов, для поддержки нервной системы. Наблюдаются состояния похожие на головокружения (пьяная голова) и головные боли во лбу часто!!! Все обследовала, говорят, что проблема психогенного характера. АД пить боюсь.
Про сахар. Не знаю, но перед тем, как все это началось, выпила стакан кефира с сахаром. Кажется, упасть он не мог, скорее подняться. Но и подняться от кефира не очень сильно. Но не знаю, померять не могу, только если сдать анализ сегодня-завтра натощак.
Сдайте натощак верно. Если и ранее было вероятно психогенного. Не обязательно пить антидепрессанты. Достаточно и психотерапии в направлении когнитивно-поведенческого подхода и разбор психосоматики.
Татьяна Александровна, ранее была дрожь, она как-то незаметно приходила и уходила, была невидимой (имею ввиду, внешне человек ее не видит), а внутри я ощущала трепыхание. Но это было раз в 100 слабее. Вчера меня прямо сжимало и выворачивало. Начала дышать размеренно, все прошло. Потом я уснула. Сердце очень колотилось, Пойду сегодня на экг.
завтра уезжаем в отпуск. кровь сдать уже не успею, только через 2 недели. Это критично? нужно отложить и обследоваться или можно отложить анализы до возвращения?
На самом деле, все что вы описываете входит в рамки панической атаки, это действительно тяжелое болезненное состояние, от которого очень страшно, вы действительно ощущаете телесно эти ощущения, но стоит для себя понять что это не опасно, если такое произойдёт нужно спокойно размеренно подышать, постепенно это состояние отпустит, несмотря на неприятное ощущение нужно продолжать стараться заниматься тем чем занимались, с чёткой мыслью что вы здоровы , это состояние уйдёт и оно для вас не опасно. Анализы сдадите потом
Татьяна Александровна, спасибо большое за поддержку.
Я, честно говоря, устала так жить((( Я пару лет лечу головные боли, сделала все возможные обследования (МРТ за год 4 раза сделала), могу прикрепить, если посмотрите. УЗДГ, разные анализы крови. Ферритин только в дефиците, 30.
Но это постоянное чувство того, что что-то болит уже напоминает ипохондрию.
АД пить не хочу. Боюсь. Был негативный опыт у свекрови.
К психиатру очно обращалась - вы здоровы, медитируйте.. Голова болит от напряжения.
А как не напрягаться? Я не понимаю, как в современном мире можно не напрягаться...
В общем, как белка... замкнутый круг... Так помимо головной боли и приливов жара в щеках, еще и эта тряска добавилась...
Конечно современном мире без напряжения сложно, дело в том что не нужно ни напрягаться, нужно учиться расслабляться правильно , расслабление ,снятие напряжения, вот о чем идёт речь, вот чему нужно научиться , медитативные техники самостоятельные использовать очень аккуратно, лучше под наблюдением специалиста , подбирает медитативные техники именно под ваше состояние например сегодня вы пришли с головной болью, или головокружение, а может быть вы не выспались , не можете сконцентрироваться, хотите отдохнуть, но мысли не дают покоя, это другая медитация
Татьяна Александровна, самое примечательное, что я НЕ НЕРВНИЧАЮ! Все идет ровно. Как обычно. Решаю какие-то бытовые вопросы. Глобального стресса не было...
Хуже от него точно не будет, можете его пропить. Для панических атак не обязательно нужны стрессы, своего рода проявления ваших задавленных чувств эмоции, вы даже можете об этом не догадываться, и не осознавать на раннем этапе блокировать, что и вызывает такие состояния.
Татьяна Александровна, видимо после вчерашнего приступа у меня сегодня сильнейшая головная боль, которую не удалось купировать на пенталгином, не нурофеном. Завтра уезжаю в отпуск, очень боюсь, что там тоже будет такая боль… Как быть?
Техника «В любой непонятной ситуации выдыхай» Если вы снова чувствуете себя очень дискомфортно, постарайтесь сконцентрироваться на глубоком выдохе — вдыхайте пять секунд, выдыхайте — десять. Повторите это упражнение пять раз.
Когерентное (последовательное) дыхание Вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса. «Удвоенное» дыхание Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Пробуйте и подберете для себя максимально эффективные упражнения . Делать аккуратно и не торопясь
Здравствуйте! Состояние похоже на паническую атаку. Если нет диабета, заболеваний щитовидной железы, то обратитесь к психотерапевту, может повториться. Такие состояния не опасны для жизни, купируются транквилизаторами. Но лечение комплексное, вам назначит его врач.
Ольга Владимировна, анализы сдавала все полгода назад, делала комплексный чекап, но наверное уже они не актуальны. Не было ни диабета, но сахар был 5.1, по ЩЖ вообще все прекрасно было.
Мучаюсь с головными болями (говорят, психогенного характера, так как по МРТ и УЗДГ все чисто) и «туманом в голове»
Ольга Владимировна, видимо после вчерашнего приступа у меня сегодня сильнейшая головная боль, которую не удалось купировать на пенталгином, не нурофеном. Завтра уезжаю в отпуск, очень боюсь, что там тоже будет такая боль… Как быть?
Здравствуйте! Тревога «наперед» присутствует, вы боитесь, что головная боль повторится. Можно рекомендовать в вашей ситуации принимать гилицин, магний в6 регулярно, тенотен, афобазол. Отдыхайте, отвлекайтесь, делайте дыхательные упражнения, в совокупности, это помогает от тревожных мыслей.
Здравствуйте, Екатерина. Похоже, что это паническая атака - ответ на постоянный уровень тревоги. К тому же Вас беспокоит еще и головокружение, это тоже от тревоги. Это лечится приемом антидепрессанта. Но модно начать с лёгких противотревожных препаратов: адаптол, афобазол, атаракс и начать психотерапию.
Я, честно говоря, устала так жить((( Я пару лет лечу головные боли, сделала все возможные обследования (МРТ за год 4 раза сделала), могу прикрепить, если посмотрите. УЗДГ, разные анализы крови. Ферритин только в дефиците, 30.
Но это постоянное чувтство того, что что-то болит уже напоминает иппохондрию.
АД пить не хочу. Боюсь. Был негативный опыт у свекрови.
К псизиатру очно обращалась - вы здоровы, медитируйте..
Голова болит от напряжения. А как не напрягаться? Я не понимаю, как в современном мире можно не напрягаться...
В общем, как белка... замкнутый круг... Так помимо головной боли и приливов жара в щеках, еще и эта тряска добавилась...
Татьяна Евгеньевна, видимо после вчерашнего приступа у меня сегодня сильнейшая головная боль, которую не удалось купировать на пенталгином, не нурофеном. Завтра уезжаю в отпуск, очень боюсь, что там тоже будет такая боль… Как быть?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
