Что вас беспокоит?
Запор от кофе и чая
Как начинаю пить чай или кофе два - три раза в день, постепенно стул становится редким, хожу раз в два дня по немного. Дискомфорта в животе никакого не чувствую. Утром комнате появляется запах похожий на пот.Так же после чая или кофе клонит в сон, пропадает мотивация, даже навести уборку в квартире. Бросаю пить через неделю все приходит в норму - начинаю ходить каждый день. Запах исчезает. Появляется мотивация. Кофе эспрессо. Чай зелёный
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваши симптомы могут указывать на то, что кофе и чай влияют на работу Вашего желудочно-кишечного тракта и общее состояние. Вот несколько возможных причин и советов:
1.Кофеин: Эспрессо и зелёный чай содержат кофеин, который может влиять на моторику кишечника. Если Ваше тело не привыкло к высокому потреблению кофеина, это может привести к изменению режима работы кишечника.
2.Дегидратация: Чай и кофе могут действовать как диуретики, что ведет к потере жидкости и, в свою очередь, может затруднить походы в туалет.
3.Изменения в режиме питания: Если Вы начали пить больше чая и кофе, возможно, Вы уменьшили потребление других, более клетчаточных продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, что могло повлиять на регулярность стула.
4.Запах: Запах, который появляется в комнате, может быть связан с изменением в Вашем метаболизме или пищеварении. Это также может быть результатом изменений в Вашем рационе.
5.Сонливость и мотивация: У некоторых людей кофе и чай могут вызывать сонливость после первоначального эффекта бодрствования. Это может быть связано с колебаниями уровней сахара в крови или с индивидуальной чувствительностью к кофеину.
Рекомендации:
-Снижайте потребление кофе и чая: Постепенно уменьшайте дозировку и количество. Это поможет Вашему организму адаптироваться.
-Увеличьте потребление воды: Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать дегидратации.
-Сбалансируйте рацион: Включите больше богатых клетчаткой продуктов, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника.
Здравствуйте! Стоит пройти узи органов брюшной полости. Исключить застой желчи
Кофе и чай стимулируют высвобождение застойной желчи . Это может привести к таким симптомам
Фирюза Ильдаровна, сейчас пью фосфоглив и урсосан 3 раза в день, от синдрома жельбера( билирубин повышен)
Фирюза Ильдаровна, когда билирубин повышен у меня депрессия - хочу всех убивать
Это логично. Так как высокий уровень непрямого билирубина негативно влияет на нервную систему.
Но при синдроме жильбера не должно быть застоя желчи.
Жильбер установили по генетическому обследованию? Билирубин непрямой повышен?
Фирюза Ильдаровна, не прямой. Установил в генотеке делая паспорт
Поняла Вас. Все же наличие жильбера не отрицает застой желчи. Поэтому стоит пройти узи
Здравствуйте.
Кофе и крепкий чай закрепляют стул. Поэтому если у вас есть склонность к запорам и вы четкую связь заметили между употреблением определенных напитков и изменением самочувствия не в лучшую сторону, рекомендую от употребления их воздержаться.
С учетом жалоб рекомендую сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, б/х анализ крови (белок, глюкоза, креатинин, мочевина,аст, алт, ггтп, билирубин общий, прямой, холестерин), кровь на ттг.
Здравствуйте.
Это Ваша индивидуальная особенность.
Если отказаться сложно, пейте больше воды и много двигайтесь.
Замените чай и кофе на другие напитки.
Похожие вопросы по теме
- 17 Февраля 20217 ответов
- 4 Августа 20232 ответа
- 29 Декабря 202410 ответов