Боль в шее — вопрос №2495787

Я студент, живу далеко от вуза, в связи с чем очень устаю в пути, за осанкой следить времени нет. Периодически возникали боли в грудном отделе позвоночника, ниже лопаток, в связи с чем делал МРТ шейного и грудного отделов. МРТ как у космонавта, небольшие протрузии грудного, которые при моем росте в целом закономерны ( 189 см) рекомендации- спорт, изменения режима нагрузок/ отдыха и тд и тп. Год назад купил подушку ортопедическую, поспал, проснулся с болью в шее, начитал что надо «перетерпеть», неделю лежал через боль, в итоге от подушки избавилась а в шее появился сильнейший спазм в правой подзатылочной области. Не мог сидеть за столом, стоять длительное время, лежать тоже. И сам дома размассировал и упражнял, и поход по мануальщикам, и прием нпвс/ мидокалма, ничего не давало значимых изменений Спасло только проведение курса увт. Но после него боль сместилась с подзатылочных мышц на грудиноключичнососцевидные. Увт терапию врач отказался делать на них. Больше трех месяцев испытываю дискомфорт в этих мышцах, что значительно снижает качество жизни, стойкого эффекта не получается добиться ничем. Больше выражен спазм гкс справа, с какой стороны и был изначально спазм подзатылочных мышц

Возраст: 22