Вред аритмии

Добрый день. В мае-июне был невроз, казалось были проблемы с сердцем, обследовался все в норме. Пропил транквилизаторы, все прошло. Щас вроде началось проявляться опять. Сегодня высокий пульс сидя 90-100 (Обычно у меня 70 ударов и давление 120/80), давление дошло до 145/90, чел собирать пазл успокоился вроде Болей не было. Измерял давление достаточно часто, и примерно каждое второе измерение было с индикатором аритмии. Такая ситуация длилась часа полтора. Не пил успокоительных потому что казалось вот вот полегче, вот вот щас с этим неврозом справлюсь. Вопрос 1.5ч с переодическим сигналом аритмии это как то вредит? Каких либо перебоев в работе сердца и пропуска ударов не замечал, но вот дыхание как то автоматически контролировалось, казалось толи воздуха чуть не хватает Толи как то контролировал чтобы пульс не рос... Как то читал что аритмия вредно, ведёт к тромбозу. Но щас с неврозом я читать такое не буду, спрошу здесь: ситуация вредная, что с тромбами? Хоть буду знать, сразу принимать в такой ситуации транквилизатор/успокоительное или это норма и вреда нет и можно самому потихоньку справляться мысленно.