Преддиабет или диабет

Здравствуйте. Месяц назад перед операцией выявили впервые сахар 6.1 . Сдаю стабильно раз в год. Сдала гликированный 5.3 . Сделала операцию. Решила пересдать сахар. Перед анализом всю трясло от страха. Результат 6.2 . И на всякий случай гликированный . Он стал 5.0. Врач назначил ГТТ . Натощак 6.06, после нагрузки 6.65. Все это время нахожусь в жутком стрессе. День и ночь думаю о сахаре. В роду диабета не было ни у кого. О себе:рост 173, вес 59. Хожу много. Спортзал последние 2 месяца не посещала, сейчас возобновила. С-пептид 555. Подскажите, это преддиабет? И обратимо ли это состояние без препаратов?