Беременность и спорт — вопрос №2516102

Question

Беременность и спорт — вопрос №2516102

Анонимный пользователь

213 просмотров

10 октября 2024

Здравствуйте, прошло 2 мес после родов. Можно ли заниматься спортом с собоственги весе и на виброплатформе. Присидать,качать пресс, отжиматься, не будет диастаза и опущение мышц тазового дна ? Был шов, роды ЕС

Возраст: 27

Вопрос закрыт

виброплатформа

роды ес

собоственга веса

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 октября 2024

Клиент

На виброплатформе можно уже заниматься и делать нагрузки на прес живота ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Залецкая Екатерина Сергеевна, 10 октября 2024

Акушер, Гинеколог

Да, можно.

Можно вести обычный образ жизни, половая жизнь так же разрешена

Пожаловаться

Костяненко Ирина Алексеевна, 10 октября 2024

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, желательно занятия спортом начать не ранее чем через 6 месяцев после родов. Сейчас можно поделать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 10 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Силовые нагрузки сразу делать не стоит, все постепенно. Могут быть боли и кровянистые выделения

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Использование виброплатформы при наличии хронического простатита и кисты простаты

4 ответа

2 июня 2021

Глеб

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься на виброплатформе

2 ответа

31 января

Александра, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Занятия на виброплатформе

1 ответ

26 февраля

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Залецкая Екатерина Сергеевна, 10 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-10T14:05:24+03:00

Пожаловаться

Залецкая Екатерина Сергеевна, 10 октября 2024

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте.
Да можно заниматься.
Послеродовый период закончился.
Можно постепенно вводить физ активность в образ жизни

Принятый ответ

Абрамович Елена Борисовна, 10 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-10T14:06:14+03:00

Пожаловаться

Абрамович Елена Борисовна, 10 октября 2024

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте.
Нет, спорт через 6 месяцев после родов.
Сейчас допускается йога, упражнения с собственным весом, упражнения на растяжку. Качание пресса и подъем тяжестей особенно под запретом на первые полгода

Принятый ответ

Руденко Марина Григорьевна, 10 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-10T14:07:56+03:00

Здравствуйте! Вы очень правильный вопрос задаете! После родов сначала необходимо делать упражнения для укрепления мышц таза, т.к. они пострадали в большей степени. и только после этого (через 1,5 -2 месяца) начать качать пресс и другие упражнения с повышением внутрибрюшного давления. Если сейчас их начать делать, то неокрепшиие тазовые мышцы могут пострадать