Что вас беспокоит?
Пропали чувства к ребенку
Здравствуйте. Мне 32 года, ребенку 3 года. Последний месяц заметила,что как будто пропали все чувства к ребенку. Беременность была запланирована, прошла более менее нормально. В беременность старалась читать книги про воспитание ребенка, про то как проходят кризисы. В первый год было трудно,но справлялись. Как ребенку исполнилось 3 года,стало просто невыносимо. Я понимаю,что это опять у него какой то кризис может быть. Но это длится уже год,он не слушается, крики, истерики, оры. Я вышла с декрета уже как год. Последнее время правда меня сильно начинает раздражать его поведение. Я не могу сдерживаться уже.... Пила успокоительные,не помогли. Стараюсь проповедь время с собой наедине. С ребенком стараюсь чаще быть на улице, проводить время с пользой,но ничего не помогает. Когда он просит поиграть с ним, играем, но хватает меня буквально на немного,потом раздражение появляется. Сам он играет,может долго увлечься чем то,тогда я даже рядом стараюсь не садиться,а наблюдаю из далека. Стала очень нервная. Я боюсь потери чувств к ребенку. Я его люблю. Но не понимаю своего состояния. С мужем ссоры бывают из за моего раздражения и нервов.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Екатерина
Такое состояние очень похоже на эмоциональное выгорание. Психика переходит на энергосберегающий режим, включаются механизмы защиты - раздражение и отрицание ("не люблю")
Это вовсе не означает, что у вас на самом деле нет чувств к ребенку, просто на данном этапе у вас стоит острая потребность освободится от эмоционального напряжения и восполнить запас энергии.
Обычно, в таких случаях, я рекомендую мамам снизить внутреннюю планку "идеальной мамы". Играет мама с ребенком или не играет - это вообще не важно для ребенка. Основные и главные функции мамы - это поддержка, забота, защита и любовь. Мама это не аниматор, и нет ничего страшного в том, что ребенок может скучать, наоборот для него это полезно, включиться мозговая активность в поиске интересной деятельности. А вот если ребенок привык, что с ним играют, то ему будет сложнее самостоятельно проводить время, и он может часто обращаться за этим к родителям.
Поэтому здесь будет для вас полезным установить границы между вами и ребенком, где вы обьясните ребенку что мама взрослая, а взрослые не играют в игрушки. Очень важно чтобы совместное времяпрепровождение строилось на обоюдном желании, то есть в вашем случае, абсолютно нормально сказать ребенку - что вы не хотите играть в это___. Для ребенка тоже важно учиться видеть чужие границы и интересы. Подумайте какие занятия с ребенком вам в тягость, а какие комфортны. И таким образом уберите что не нравится и оставьте то, что нравиться.
Для снижения напряжения и восполнения ресурсов - важен отдых, отдых от ребенка. Хорошо подойдет все то, что поможет вам отключися от привычной рутины, поможет расслабиться или получить эмоции радости и удовольствия.
Для самочувствия ребенка гораздо лучше спокойная и счастливая не играющая мама, чем напряженная и играющая
Елена, спасибо большое за ответ!!! Я говорю ему,что не хочу играть сейчас, потом сам начинает играть, но иногда начинает канючить и я ему объясняю ещё раз почему сейчас не хочу играть.
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 201839 ответов
- 29 Марта 201911 ответов
- 1 Апреля 20191 ответ
- 24 Ноября 201939 ответов