Что вас беспокоит?
Расшифровка анализа: ферритин и витамин B9
Здравствуйте. Мне 27 лет. Прошу помочь с расшифровкой анализов. Прикрепила в сообщение. Насколько понимаю, имеется дефицит, что можно начать принимать? На данный момент пью Омега3 и Витамин D3 7000 МЕ в сутки.
Здравствуйте!
По результатам анализов у Вас выявлен латентный дефицит железа - снижен ферритин ниже 40 нг/дл.
Вам показан прием препаратов железа для восполнения дефицита.
Следует отдать предпочтение препаратам двухвалентного железа - сорбифер/тардиферон 1 табл 2 раза в сутки 1 меся. Или тотема по 1 питьевой ампуле через трубочку вместе с соком или водой 1 месяц.
Препараты железа лучше принимать натощак или через 2 часа после еды, запивая их водой или яблочным соком (для лучшего усвоения). Избегайте запивать железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают его усвоение.
Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц, ферритин должен быть не менее 30 нг/дл, лучше выше 40-60 нг/дл.
Контрольный анализ крови следует сделать через 1 мес.
Необходимо придерживаться диеты с повышенным потреблением субпродуктов - печень, говядины, томаты, гранат, свеклы, греча, рыба, шпинат, фасоль
Фолиевая кислота в норме
Вероника Андреевна, здравствуйте. Спасибо за ответы. Я всю жизнь не ела мясо/рыбу/яйца, потому что не могла. Тошнило даже от запаха. Только иногда творог ела. Гречку ела постоянно. За последние два года сильно похудела, т. К убрала все сладости, шоколад и т. Д. Последние месяцы стараюсь питаться сбалансировано по КБЖУ. На данный момент почти все продукты из вашего списка употребляю. Кроме говядины и печени
Принятый ответ
Поняла Вас
Продолжайте сбалансированно питаться, обязательно с акцентом на железосодержащие продукты, если не можете есть говядину, субпродукты - не ешьте
Восполните дефицит ферритина дополнительным приемом препаратов железа, после восполнения уровня ферритина - контроль крови через 6 мес для оценки сохранности запаса железа
Вероника Андреевна, спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте
Уровень гемоглобина в норме ? Тогда у вас скрытый дефицит железа .
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
Фолиевая кислота в норме , но так как есть тенденция к снижению , рекомендую пропить 1 мг 1 мес , затем можно в проф дозировке 0,4 мг 1 мес.
Витамин Д принимаете в лечебной дозировке(7000 МЕ ). Какой уровень витамина Д?
Александра Игоревна, спасибо за ответ. Всю жизнь было ограниченное питание, продуктов животных происхождения тоже почти не было. Последнее время перешла на ПП, начала есть так же и мясо. Но говядину и субпродукты не ем, не могу. Витамин Д прописан гинекологом по результату анализа. 25 ед
Принятый ответ
Здравствуйте!
- рекомендуется принимать препарат железа под контролем ферритина норма должна составлять не менее 30 в идеале ближе к массе тела. Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе.
Из препаратов железа рекомендую Тотема пока по 1 ампуле это профилактическая дозировка, но рекомендую сдать ОАК если есть анемия нужна доза побольше.
Принятый ответ
Здравствуйте
По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме)
И далее начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца.
Фолиевая кислота 0,4 мкг в сутки 1 месяц.
Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа .
Ферритин в норме равен массе тела.
Принятый ответ
Здравствуйте.
При низком уровне ферритина (9.1 мкг/л) и нормальном уровне фолиевой кислоты (8.13 нг/мл) необходимо сосредоточиться на увеличении запасов железа в организме.
Рекомендую
Феррум Лек: 1–2 таблетки (содержат около 80 мг элементарного железа в 1 таблетке).
Или
Сорбифер Дурулес: 1 таблетка 1-2 раза в день (содержит 100 мг элементарного железа).
Для улучшения усвоения железа рекомендуется добавлять витамин C:Дозировка: 500–1000 мг в день.
Например таб Аскорбиновая кислота, 1 таблетка шипучей формы (обычно 500 мг) 1-2 раза в день.
Похожие вопросы по теме
- 28 Мая 20181 ответ
- 9 Ноября 20183 ответа
- 2 Октября 20191 ответ