Дозировка витамина д — вопрос №1280049

Question

Дозировка витамина д — вопрос №1280049

Рр, Санкт-Петербург

2762 просмотра

18 февраля 2023

Здравствуйте ! У меня был дефицит витамина д ( по анализу) назначали пить 10 000 пила слогар 2 недели , потом 5000 где-то месяц , переслала витамин д поднялся до 31 , был 16! Сказали сейчас пить аквадетрим 2-3 капли , но не указали сколько 2000, 5000, 10000🤷‍♀️и еще он мне не подходит ( тошнит ), может так же солгар заменить ( он то реально работает и без побочек легко переносится , на себе испробовано )! Так если 2-3 капли , то как определить дозировку в соглашен капсулы ? 🤔 результата витамина д на данный момент который прикрепляю !

Возраст: 32

Вопрос закрыт

анализ

месяц

реально работает

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

9 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Евгения, спасибо

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Марченко Евгения Николаевна, 18 февраля 2023

Терапевт

Пожалуйста! Здоровья!

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Хайшат, спасибо

+ 1

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Александра, спасибо

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Алексей, спасибо ! А все вместе можно пить : витамин д , йодомарин 100 ( назначено врачем для профилактики ), фолиевую кислоту 400и омега 3 ? Я имею ввиду одновременно все таблетки выпить …

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 18 февраля 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Фолиевую кислоту желательно принимать отдельно, все остальное можно.

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Анна, а если на детримакс , они нормальные таблетки ? Их не пробовала , солгар не могу найти сейчас где 2000 дозировка только 600 , 5000 и 10 000

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 18 февраля 2023

Терапевт, Кардиолог

Если по 600 то 4 капс в сутки до месяца. Детримакс можно принимать, 2000 ед 1 т 1 р в сутки до месяца. Но он немного хуже усваивается чем водные формы.

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 18 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
В настоящее Вам необходимо принимать профилактическую дозу витамина Д - 2000 ЕД в сутки.
Форма препарата (капли, таблетки, капсулы) принципиального значения не имеет и зависит от Ваших предпочтений.
Препараты от Solgar проходят GMP проверку, поэтому качество их высокое.

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Сергей, спасибо ! Посмотрите , пожалуйста , еще загрузила анализы , интересует именно железо и то , что падает ферритин … что делать с этим ? Гематолог сказала ничего не делать , но терапевт и гинеколог говорят , что идет дефицит железа …

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 18 февраля 2023

Терапевт

Дефицит железа есть, но так как Вы пьете много БАДов рекомендую восполнять его гемодиетой.

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Сергей, каких ? ?фолиевая кислота , йодомарин ( не бад) , омега 3 ну и вот витамин д …

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 18 февраля 2023

Терапевт

Да, именно этих.

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Сергей, а гемодиета это какая ?

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 18 февраля 2023

Терапевт

Чтобы повысить уровень гемоглобина, рекомендую употреблять в пищу говядину, печень, почки, сердце, гречку, фасоль, горох, помидоры, молодой картофель, лук, тыкву, зелень (петрушка, шпинат, укроп), зеленые сорта яблок, бананы, гранат.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте. Какой у вас рост и вес?
30- это низкий уровень, я бы 5000 ме солгара еще оставила вам дальше для приема.
Все водорастворимые, типа аквадетрима, вигантола, детримакса- имеют такую побочку у некоторых, как тошноту.

- 1

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Надежда, рост 168 вес 72

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Надежда, а 5000 сколько еще пропить , месяц -два ?

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Надежда, еще вопрос , у меня железо было повышено , через месяц переслала оно с 33 упало до 26 НО падает при этом ферритин был 31 упал до 21 ( референс от 10 ….. ) иногда бывает что сильная слабость , сонливость , выражают волосы , кожа бледная … была у гематолога она сказала все нормально по анализам , гинеколог и терапевт говорят что дефицит железа … что делать не знаю ?могу анализы прикрепить последние

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Надежда, прикрепила

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

сыв.железо - лабильный показатель, на него ориентироваться не нужно. Вы поедите мяса и пойдете на след.день сдавать - оно будет одно, проведете день без мяса - будет другое.
Ориентируются на ферритин в вопросе запаса железа.

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Надежда, я поняла Вас , но что с ферритином ? Он 21 это же низкий … слабость сонливость выпадение волос .. уже проверили все что можно все в норме и гормона и биохимия и анализ мочи и так далее … я из мяса ем только курицу и индейку … было как-то неделю сильная сонливость и слабость начала пить гранатовый сок и все прошло , чудо прям какое-то … я не понимаю почему ферритин падает ? Сдавал кровь вне месячных ! Они не обильные чтобы из-за них падал .

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

курица и индейка - если филе, там нет гемового (красного) мяса, нужно есть бедра и голени, субпродукты. Потери с менструациями ежемесячные, а с едой не "наедаем". Вот он и падает. Тем более если вы все обследовали.

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 18 февраля 2023

Терапевт

Добрый день! Судя по анализам, Вит.Д все равно не достиг адекватного уровня в крови. Поэтому, минимум 2000 ЕД нужно получать в сутки. Обязательный нюанс- принимать лучше в утренние часы ( потому что утром по циркадным ритмам больше солнечных лучей) и совместно либо сразу с пищей.
Но! Необходимо учесть, что длительный прием Вит.Д и в больших дозировках может приводить к повышенному свертыванию крови.Я бы рекомендовала этот момент проверить.
И еще важный аспект- вит.Д лучше усваивается совместно с кальцием и витамином К2.
Что касается Бренда Solgar- по моему мнению, это одна из лучших компаний по производству витаминов!

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Алена, спасибо , витамин д у солгар к сожалению нашла только 600 , 5000 и 10 000 … не смогу найти 2000 было бы удобно если бы одну капсулу выпил а не 500 штук ( образно ) ! Есть какие-то еще нормальные капсулы но с дозировкой 2000 чтоб качество как у солгар было ? Капли не удобно .

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 18 февраля 2023

Терапевт

В данном случае, я бы оставила тогда 600. Но вместе с вит.К и кальцием. Так бОльший процент витД усваивается
Если без них, то хоть 10000 витД можно пить, но толку ноль.
У вас нет явного дефицита витамина Д, поэтому вполне можно 600, но постоянно.

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Алена, спасибо , постоянно это сколько примерно , до лета? Я живу на крайнем севере солнца почти нет здесь .

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 18 февраля 2023

Терапевт

Да, я тоже живу в СПБ , солнца крайне мало, поэтому профилактические дозировки вит.Д, начиная с осени и заканчивая в апреле-мае, пью сама и рекомендую своим пациентам. Будьте здоровы!

+ 1

Пожаловаться

Рр, 18 февраля 2023

Клиент

Алена, спасибо !

Пожаловаться

Торозова Ольга Александровна, 18 февраля 2023

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Если у вас капсулы Солгар, то сначала начните принимать по 5000 МЕ сутки 1 месяц, а затем (с наступлением весы и более солнечных дней) переходите на профилактическую дозу 1500- 2000 МЕ в сутки 2 месяца.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Резкое повышение алт и аст

3 ответа

27 декабря 2020

Роза, Уфа

Вопрос закрыт

Появилось пркраснения с прищичками

8 ответов

4 января 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Anti-Borrelia burgdorferi IgG

5 ответов

15 апреля 2024

Андрей, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

ТТГ 0 , сильная слабость

1 ответ

11 августа 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Марченко Евгения Николаевна, 18 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-18T09:37:32+03:00

Пожаловаться

Марченко Евгения Николаевна, 18 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте! Поддерживающая дозировка витамина Д-2000 ме в сутки. Например, вигантол 4 капли в сутки (в одной капле препарата содержится 500 ме витамина, значит в 4-х каплях 2000 ме), витамин Д Solgar тоже можно 2000 ме в сутки.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-02-18T09:38:42+03:00

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 18 февраля 2023

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте, да,можно заменить.
Вит д solgar можно принимать по 5000 ме в сутки 1 месяц,затем переходите на профилактическую дозу 2000 ме в сутки 2 месяца.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-02-18T09:40:21+03:00

Пожаловаться

Дробышева Александра Владимировна, 18 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте, да можете заменить, принимайте 4 капли 2000me.в сутки весь весенний период. Здоровья Вам

Принятый ответ

Смагин Алексей Cергеевич, 18 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-18T09:43:46+03:00

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 18 февраля 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Заменить на витамин Д от Solgar можете.
Принимайте 2000 МЕ в сутки, дефицита как такового по анализу нет, достаточно будет профилактической дозы.

Принятый ответ

Лукина Анна Владимировна, 18 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-18T09:51:18+03:00

Здравствуйте!
Дозировка витамина д от solgar 2000 ед, а как Вы его будете реализовывать - зависит от количества витамина Д (ЕД) в одной капсуле. Если 500 ед - то 4 капсулы в сутки соответственно.
Принимать 1-2 месяца, больше не нужно. В весенне - летний период чаще бывать на солнце в благоприятные часы до обеда и после ужина, в диете увеличить потребление рыбы, печени трески, природных источников витамина д