Пищевое отравление при беременности.

Здравствуйте! Беременность 30 недель. Вчера вечером запекали с мужем карпа, был в духовке 45 минут. До этого карп был заморожен и разморожен несколько раз, выловлен неделю назад, на запах не протухший, на вкус был слегка прогорклый, не вкусный. Куплен в проверенном месте. Сегодня на утро, спустя 9 часов у обоих начался понос, у меня просто жидкий стул единоразово, у мужа троекратный понос водой, но он на завтрак выпил кефира, после этого сразу понос. Температуры, лихорадки, слабости и тошноты нет. Исключительно только диарея. Вместе с рыбой ели макароны, потом была фруктовая тарелка (хурма, яблоко, банан, грецкие орехи, овощной сок). Подскажите, что это может быть? Рыбу обычно готовим полчаса в духовке, здесь держали в виде стейков 45 минут. Очень переживаю, что может быть кишечная инфекция и она может навредить малышу, вдруг сальмонелла или другая рыбная бактерия? У мужа более выражен понос, ели одно и то же. Подскажите, можно ли мне Полисорб, и если нет температуры, значит это ничего страшного, обычное пищевое отравление? Такие ведь болезни типо сальмонелла, описторхоз, и прочие опасные, там симптомы другие? А у нас просто диарея без других симптомов. Очень переживаю.