Что вас беспокоит?
Ребенок в 1,4г не спит днем
Здравствуйте! Посоветуйте, что делать? Дочери 1,4года, умная, активная, развивается по возрасту, бегает, начинает говорить. Проблемы с дневным сном. В коляске или в машине засыпает легко и самостоятельно, но дома ни в какую. Два раза работала с консультантами по сну, знаю все о гигиене сна и о распределении активного и пассивного вб, мультики не смотрим, гуляем каждый день. Пробовала укладывать на сон с шагом в 20 минут по истечении 3-7 часов бодрствования - бесполезно. Выглядит это так: ребенок явно хочет спать, трет глаза, зевает. Начинаю укладывать- она выгибается, орет, визжит, толкается, пытается бежать. У нас приставная кроватка, из которой она иногда выползает ко мне, так что можно считать совместный сон. Последний месяц ребенок не спит днем, бодрствует 10-11 часов (из них последние 3-4 в режиме зомби, но спать не ложится!), а потом выключается на 13 часов ночного сна… это все выглядит совершенно неправильно и губительно для психики, но я уже не знаю, что делать. Ходить каждый день и укачивать ее в коляске под дождем на улице сил тоже нет. В чем может быть проблема и чем помочь ребенку? Со здоровьем все в порядке, посещаем всех нужных врачей, все вакцины по возрасту стоят, никогда никаких отклонений не было.
Здравствуйте, такое вполне может быть в норме например при скачке развития, ребенку тяжело расслабиться попробуйте подобрать комфортную ассоциацию но патологии в этом нет. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6.
Юлия Юрьевна, здравствуйте! Телевизор не смотрим, а препараты как принимать, которые вы советуете?
Принятый ответ
дормикинд.
По 1 таб 4 раза в день-1 месяц
Измельчить и развести в 1 ч.л. с водой
Давать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды.
Магне В 6 по 5 мл 2 раза в день-1 месяц(запивать водой около 50 мл),во время еды.
Здравствуйте
Утром во сколько у вас подъем ?
Алена Алексеевна, Здравствуйте! Вообще в 7 утра вставали, но как начала не спать днем, утренний подъем с ночного сна прыгает с 8 до 8:30
Если вы сместите утреннее побуждение с 7-7:30 , дневной сон получится
Проблемы с дневным сном у детей могут быть связаны с множеством факторов, включая развитие мозга, окружающую среду и поведенческие аспекты. Вот несколько стратегий, которые могут помочь:
1. **Создание расслабляющей атмосферы**: Убедитесь, что в комнате темно, тихо и прохладно. Используйте белый шум или тихие мелодии для создания спокойной обстановки.
2. **Регулярные ритуалы перед сном**: Придерживайтесь одних и тех же действий каждый раз перед дневным сном, например, чтение книги или спокойные игры.
3. **Установление четкого режима дня**: Старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время каждый день, чтобы его тело знало, когда пришло время отдыхать.
4. **Избегайте активных игр перед сном**: Постарайтесь исключить энергичные игры и активности за час до предполагаемого сна.
5. **Минимизация отвлекающих факторов**: Уберите все игрушки и устройства из зоны видимости ребенка, чтобы он не отвлекался.
6. **Учитывайте возрастные изменения**: В возрасте 1,4 года дети могут нуждаться в меньшем количестве дневного сна, поэтому попробуйте сократить время сна до 1-2 часов.
7. **Консультация с врачом**: Если проблемы с дневным сном продолжаются, обратитесь к педиатру или детскому неврологу для дополнительного обследования. Каждый ребенок индивидуален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Экспериментируйте и находите то, что работает именно для вашего ребенка.
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 201916 ответов
- 14 Января 202015 ответов
- 9 Августа 20201 ответ
- 2 Ноября 202020 ответов