Что вас беспокоит?
Пальцы на ногах
Здравствуйте за последний год начала замечать что указательный палец начал подниматься на большой (как при сдавливании) и при чем на обеих ногах одинаково. Как не запустить данную ситуацию и исправить? Обувь тесную не ношу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Прикрепите к вопросу фото обеих стоп сверху.
Константин Эдуардович, прикрепила
Принятый ответ
Здравствуйте.
У Вас поперечное плоскостопие 2 ст.
С обеих сторон начинают выстоять головки 1 плюсневых костей.
1 палец искривляется в сторону 2-го пальца (Hallux Valgus) и второй оказывается сверху первого.
Это осложнение поперечного плоскостопия.
Убрать уже существующую деформацию можно только хирургически.
Консервативно можно принять меры к недопущению прогресса деформации.
Чтобы компенсировать деформации и недопускать их прогресс:
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.
4. ЛФК https://youtu.be/c37byIZ1WdA
5. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща.
6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др).
7. На ночь можно надевать силиконовые разделители пальцев или ортезы, которые отводят 1 палец от второго.
Таких ортезов много Загуглите "ортез для 1 пальца стопы".
Если решите делать операцию, то имейте в виду, что нужна комплексная реконструкция передних отделов обеих стоп.
Профессионально это делают в Федеральных центрах травматологии.
Выбирайте ближайший и езжайте туда вместе с диском МРТ на платную консультацию (быстрее).
Там посмотрят и дадут заключение, на основании которого по м\ж выделят квоту.
Здравствуйте! Прикрепите к вопросу фото стоп: сверху, сбоку, сзади.
Расул Маденядович, прикрепила
Имеется поперечное плоскостопие обеих стоп(в связи с этим появилось вальгусное отклонение 1 пальца )Из-за данной деформации стопы идет неправильное расаоложение пальцев и распределение нагрузки на отделы стопы
Эти области и точки в стопе начинают испытывать максимальную перегрузку при ходьбе и реагируют воспалением и болевым синдромом .
Рекомендации:
-ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
--Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
--хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги)
--ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае.
- -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU
При неэффективности консервативного лечения в будущем
-консультация у травматолога-ортопеда ,занимающегося операциями на стопе ,для решения вопроса о возможной операции(корригирующая остеотомия плюсневой кости)
Здравствуйте. Сделайте фото этого места.
Станислав, прикрепила
Указательный - это видимо второй палец. Оптимально приобрести в аптеке или ортопедическом салоне силиконовый протектор (разделитель) между 1 и 2 пальцами. Там Вам подберут по размеру и носить постоянно. Это основная профилактика Hallux Valgus.
Здравствуйте, необходимо визуализировать, прикрепить фото
Василий, прикрепила
Здравствуйте, имеет место быть поперечное плоскостопие, отклонение первого пальца стопы кнаружи (hallux valgis), отчего начинает "выпирать" головка 1 плюсневой кости, вследствии отклонения первого пальца начинается деформация 2 пальца, консервативно это можно лечить индивидуальными ортопедическими стельками и межпальцевым силиконовым вкладышем который будет отталкивать 1 палец в нормопозицию. Если же деформация усиливается, отмечается неудобство при ношении обуви, выполняется оперативное лечение (остеотомия в области головки 1 плюсневой кости, фиксация пальца в нормопозии), восстановление 2-3 месяца.
Василий, а сколько можно носить силиконовый вкладыш по времени?
Принятый ответ
Можно вставлять его на ночь и в дневное время, в сутки прибывать с ним часов 12
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 20227 ответов
- 7 Мая 202315 ответов
- 22 Мая 202514 ответов