Как отпустить обиды прошлого?

Здравствуйте. С мужем вместе 19 лет, 17 женаты. Не давна муж признался, что его тяготит груз 7 летней давности. Когда мы были в ссоре и на грани развода, выпивал с друзьями нашими и там была разведённая жена его друга. Они все отдыхали и потом, когда все разошлись он попросился к ней ночевать. Ни чего не было. Она впустила его «по человечески» как она выразилась. Я потом с ней поговорила, она подтвердила, что просту уснул пьяный и все. Утром испуганный ушёл быстрее домой. Хотел забыть как страшный сон, с его слов. Но я не могу ни как принять это прошлое, постоянно думаю, что если бы она проявила взаимность все бы было, ведь он осознанно принял решение поехать изменять, явно не спать. Но видимо не приставала и он не стал пьяный активничать и уснул. Ещё он мне рассказал, будто она его звала к себе, по факту этого не было. Я все понимаю и все причины того, почему тогда это произошло. Я была в декрете, кормила грудью, внимания не уделяла вообще, он тоже вёл себя безучастно. Мне писал мужчина комплименты и мы переписывались какое-то время, он увидел эту переписку тогда и сказал, что ему обидно было за эту мою интрижку. Но тут мне писали, я ни к кому не проявляла интереса и не собиралась ни куда ехать. Сейчас у нас более меня ровно. Я хочу оставить все в прошлом. Он просил прощения, говорил бес попутал тогда. Но зачем мне было это рассказывать спустя 7 лет. Теперь я перекручиваю все те года, что мы общались и сидели за одним столом с той женщиной, я общалась с ней как ни в чем не бывало, как лохушка обманутая. Доверие пошатнулось конечно. Я постоянно в каком то отчаянии, через день прям накрывает эти мысли и я извожу себя. Его расспрашивала. Сейчас уже понимаю, что постоянно узнавать, почему, что чувствовал, нельзя. Он одно и то же говорит, все будет хорошо, успокойся и прости. Я не хотел. Как отпустить все это?