Звон в голове

Здравствуйте, вот уже как 1,5 месяца звенит в голове, все началось с заложенности уха, успела попасть к лору до ограничений карантина, все нормально, казалось изначально, что шум именно в ушах. Что делать?пройти какие то обследования в данное время нет возможности. Локализация звона в затылочной части. Иногда стала побаловать голова. Давление в основном в норме, иногда понижено. Звон постоянный, не прекращается ни на минуту