Восстановление после аппарата илизарова

5.11.2019 была операция по фиксации голеностопа артродез аппаратом илизарова.5 мес стоял аппарат и месяц гипс. Гипс сняли 15 мая. Не могу встать на ногу.болит отекает. Подскажите что делать . Какую давать нагрузку чтобы восстановить возможность движения, начать ходить.