Месячные после задержки 2 месяца в 13 лет обильные с огромными кусками похожие на печень

Здравствуйте мне 13 лет месячные после задержки 2 месяца пошли очень обильные и с большими кусками похожие на печень. Где-то 6 на 4 был кусок потом ещё пошли куски по больше и поменьше. В общем если я сяду на 20 мин встану падает кусок . Я спать так не могу уже 9 дней что мне делать. Очень не приятное ощущение, когда это пройдет. Раньше месячные длились 6-7 дней не больше а после задержки ужас! Я боюсь очень! Помогите . Сейчас я одна на даче родители далеко за границей не могут приехать связи с Короновирусом я одна 2 недели на даче и так боялась теперь с этой неприятной ситуации! ПОМОГИТЕ