Потянул поясницу :( — вопрос №2604361

Question

Потянул поясницу :( — вопрос №2604361

Иван

48 просмотров

8 ноября 2024

Поднял подругу неудачно))
Почти сразу после того как поднял её почувствовал напряжение.
Сейчас боль ровно посередине поясницы у спины.
Может, мне кажется, но будто в лопатку левую ещё немного отдаёт. Но в ноги точно нет.
Сначала было покалывание, щас просто боль. Терпимая.

Как понимаю, слабое растяжение мышц? Или лучше на утро делать выводы только?

Что вообще пишу то.
Непонятно, что значит быть в покое? При этом, написано, постельный режим противопоказан. + когда был микронадрыв плеча у меня, болело недели 2( и в общем я пил чисто Нурофен.

Вопрос тут, что как делать? Покой это всм спину не нагружать или двигаться поменьше? А можно ли спать на боку? Или стараться на спине?
В общем, сложно)

Возраст: 25

Вопрос закрыт

боль

всмы спина

микронадрыв плеча

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Иван, 8 ноября 2024

Клиент

Константин Эдуардович, здравствуйте. У меня боль прошла через часа 3. Это значит, всё ок или не стоит лучше нагружаться?

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 8 ноября 2024

Ортопед, Травматолог

Это значит, что нужно понаблюдать пару дней и поберечься.
Если рецидива боли не будет, то всё хорошо.

Пожаловаться

Иван, 8 ноября 2024

Клиент

Виктор Анатольевич, здравствуйте. У меня боль прошла через часа 3. Это значит, всё ок или не стоит лучше нагружаться?

Пожаловаться

Лаврин Виктор Анатольевич, 8 ноября 2024

Травматолог

Здравствуйте. Не стоит нагружаться . Стоит сделать МРТ позвоночника и установить точный диагноз. Не стоит переоценивать свои физические возможности

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Болит плечо

2 ответа

26 мая 2022

Ирина

Вопрос закрыт

УЗДГ шеи и головы

1 ответ

7 октября 2023

Севиль

Вопрос закрыт

Боль в грудном отделе и горле , беременность 6 недель

4 ответа

17 декабря 2024

Катя, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тищенко Константин Эдуардович, 8 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-08T09:03:14+03:00

Здравствуйте.
По жалобам имеем острый миофасциальный болевой синдром, связанный с растяжением связок и сухожилий позвоночника в результате перегрузки.

В таких случаях обычно рекомендуют:

Покой. Это значит, что нельзя преодолевать боль, стараться её избегать и не провоцировать.
Лучше до понедельника больше лежать. На боку можно, если не болит.
Ориентироваться на боль.

Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 5-10 дней. Можно вместо Аркоксии Нурофен, если остался.
Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает спазм мышц.
Мильгамма в/м 1р в день №10 - снимает неврологический компонент боли.
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном - обезболивает и снимает воспаление.

Из физиотерапии с понедельника показан электрофорез с новокаином №10, магнитотерапия №10, парафиноозокерит или грязи.

Обычно за неделю острые симптомы проходят, но ограничения ещё 2-3 недели следует соблюдать.
Иначе будет рецидив.

Лаврин Виктор Анатольевич, 8 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-08T11:02:49+03:00

Здравствуйте. Без сомнения проявления корешкового синдрома за счет перегрузки мышечного каркаса спины и его отека . Это можно подтвердить МРТ области боли. Хорошо помогают электрофорез с эуфиллином или новокаином, который снимает отек , также показаны паравертебральные новокаиновые блокады.

Гелимов Расул Маденядович, 11 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-11T21:21:14+03:00

Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
Скорее всего имеем дело с перерастяжением связочного аппарата позвоночника.
В таких случаях рекомендуют:
-- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней
,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
-Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус)
-При сохранении болевого синдрома выполнение МРТ
Всего наилучшего!