Обострение невроза?

Здравствуйте. В анамнезе тревожное расстройство. Медикаменты + психотерапия в течение 2 х лет вывели в ремиссию. Была полная жизни, планов сил и энергии. Гуляла с подругой внезапно закружилось голова, не скажу, что это было триггером. Но в течение не скольких недель состояние стало стремительно ухудшаться. Постоянные странные телесные ощущения онемения, отвращение у своему телу, ощущение, что язык не помещается во рту и прочая ерунда. Сильное внутреннее напряжение, чувство что вот вот взорвусь и начну все бить, крушить ломать. При этом нет сил и энергии, хочется, лежать не шевелясь, приходится заставлять себя делать простейшие бытовые действия. Если начинаю двигаться негативные телесные ощущения усиливаются. Голова тяжелая, мысли путаются. Я прекрасно владею методами КПТ и Терапии принятия и ответственности, применяю навыки и техники, но за две недели состояние только ухудшается. Выпила таблетку феназепама, ощущения и апатия не уходят. Может у меня, что-то типа вялотекущий шизофрении, шизотиптческиго расстройства? Для старта невроза нужен триггер, я прекрасно владею осознанностью, никаких сильных триггеров не было. Ранее общалась с психиатру, проблем по своей части он не нашел, посоветовал психотерапию. Что мне делать? Проблема в том, что я нашла хорошую работу о которой мечтала в понедельник идти на собеседования, а мне трудно с кровати встать. Просто знаю, как быть, куда обращаться, как действовать.