Слабость несколько недель — вопрос №2612997

Question

Слабость несколько недель — вопрос №2612997

Анонимный пользователь

151 просмотр

10 ноября 2024

На протяжении нескольких недель чувствую слабость и сонливость. При этом как только требуется какая-то мобилизация организма (за рулём, на переговорах) это всё проходит. Но при обычной жизнедеятельности тянет в сон, одно время даже голова кружилась, например, при запрокидывании и опускании головы. Сразу скажу, стрессы и плохой сон тоже присутствуют. Что это может быть? Нехватка витамином? Вирус? На что-то сдать анализы?

Возраст: 39

Вопрос закрыт

сонливость

головы

организма

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 10 ноября 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, желательно исключить дефицитные состояния. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, липидограмму глюкозу. Будьте здоровы!

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

Здравствуйте, Елена. Я подгрузил анализы. Посмотрите, если возможно.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 10 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте. Учитывая ваши жалобы прежде всего требуется исключить анемию и дефициты витаминов и микроэлементов. Сдайте клинический анализ крови, ферритин, витамин В12, В9, витамин Д, калий, натрий и гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3 св, Т4 св). Пройдите в интернете тест HADS для исключения тревожного расстройства и скрытой депрессии.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

Здравствуйте, Татьяна. Я подгрузил анализы. Посмотрите, если возможно.

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 11 ноября 2024

Терапевт

Добрый вечер. Анализы хорошие, есть признаки дислипидемии, но влияния на ваше самочувствие она не оказывает. СРБ в норме, данных за активный воспалительный процесс нет. Рекомендую сдать на витамин Д и клинический анализ крови, контролируйте свое АД (бывают такие симптомы еще при гипотонии). Тест на тревожность прошли в интернете?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

Там по витамину Д есть результат. Ниже нормы. 25

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 11 ноября 2024

Терапевт

Не увидела. 25-это недостаточность витамина Д. Принимайте в течение месяца 7000 МЕ ( 14 капель) Вигатол или Аквадетрим с последующим длительным приемом 2000 МЕ.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

А из-за его недостаточности может быть описанное мной состояние?

+ 1

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 11 ноября 2024

Терапевт

Больше вероятно сочетание причин- дефицит витамина Д и тревожно-депрессивное состояние

Пожаловаться

Дима Светлана Николаевна, 10 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте!

Есть ли у Вас какие-либо другие симптомы? Например, повышение температуры, потеря веса?

Обследование включает:
1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ - для оценки наличия анемии, симптомов воспаления;
2. Биохимический анализ крови (белок, АЛТ, АСТ, билирубин общий, холестерин общий, глюкоза, креатинин, мочевина) - для оценки функции печени, почек, нарушения обмена веществ;
3. Ферритин, витамин D - для выявления дефицитов;
4. ТТГ, Т4 - для оценки функции щитовидной железы;
5. Для оценки эмоционального статуса можно пройти опросник HADS. Он доступен в интернете (результат можете прикрепить к вопросу).

В настоящее время рекомендую:
1. Нормализацию режима труда и отдыха;
2. Увеличение физической активности (рекомендуется 30 мин в день, под контролем Вашего самочувствия) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна;
3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение;
4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара);
5. Употребляйте достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости;
6. Исключение курения и алкоголя

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 ноября 2024

Клиент

Здравствуйте, Светлана. Других симптомов нет. Разве что какое-то эмоциональное выгорание.

Пожаловаться

Дима Светлана Николаевна, 11 ноября 2024

Терапевт

Поняла Вас. Ниже прочитала, что у Вас маленький ребенок. После рождения ребенка часто разиваются дефицитные состояния. Так что вероятнее всего Ваша слабость связана с этим и с большой нагрузкой при заботе о ребенке.
Рекомендую пройти обследование для полной оценки состояния.
Если Вы почувствуете, что не можете справиться с эмоциональным выгоранием, рекомендую обратиться к психотерапевту.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

Светлана, я сдал анализы. Сможете посмотреть здесь, когда будут результаты?

Пожаловаться

Дима Светлана Николаевна, 11 ноября 2024

Терапевт

Да, Вы можете прикрепить результаты после получения. После прикрепления напишите ответ к этому сообщению, чтобы я могла увидеть (врачам не приходят оповещения о прикреплении файла к влпросу).

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

Загрузил. Но забыл отметить, что вторую неделю я принимаю Гептрал

Пожаловаться

Дима Светлана Николаевна, 12 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте!
Гептрал на результаты анализов повлиять не должен.

По результатам анализа есть нарушения обмена липидов (повышение холестерина и изменение его фракций). Данные изменения не вызывают Ваших симптомов, однако необходим контроль показателей для профилактики сердечно-сосудистых событий в будущем. В настоящее время рекомендую модификацию образа жизни (данные рекомендации помогают снизить "плохой" холестерин и повысить "хороший"):
1. Диета DASH или средиземноморская диета (снижение потребления жирной пищи; уменьшение потребления углеводов; увеличение потребления пищевых волокон; отказ от алкоголя). Увеличить употребление растительной пищи, богатой клетчаткой, включая цельнозерновые; фрукты, овощи, бобовые и орехи. Также рекомендуется употребление рыбы, морепродуктов. Из мясных продуктов рекомендуется есть мясо птицы и нежирную говядину;
2. Дозированные физические нагрузки не менее 30 минут в сутки под контролем Вашего состояния (ходьба, плавание и пр.);
3. Нормализация массы тела (ИМТ должен быть <25 кг/м2);
4. Отказ от курения (если Вы курите);
5. Контроль показателей липидного обмена (липидограмму) через 3 месяца.

Есть недостаточность витамина D. Для коррекции: Аквадетрим/Вигантол 7000 МЕ (14 капель) в сутки на 4 недели. Через месяц анализ можно перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (5 капель) в сутки.

По поводу калия рекомендую пересдать анализ через 1-2 недели (для исключения ошибок: иногда при заборе крови происходит повреждение клеток и калий из клеток выходит в кровь, что искусственно повышает его уровень) совместно с уровнем натрия.
Так же контроль артериального давления в течение 1-2 недель (измерение 2 раза в день - утром и вечером, результаты записывать в Дневник АД) и ЭКГ.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 ноября 2024

Клиент

Понял Вас. Спасибо. Однако анализы не дали ответ основной вопрос

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 10 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте

+ 1

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 10 ноября 2024

Терапевт

Плохой сон с чем связан, есть возможность же то исправить ?
По запрокидывание головы появляется головная боль или боль /дискомфорт в шее ?
Рекомендую сдать анализы
Общий анализ крови развернутый с лейкоформулой
Общий анализ мочи
Биохимический анализ Алт АСТ холестерин глюкоза мочевина креатинин срб билирубин общий
Ферритин
ТТГ Т4св
Вит Д
ЭКГ

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 ноября 2024

Клиент

Плохой сон связан с маленьким ребёнком ( Головной боли нет

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 ноября 2024

Клиент

Здравствуйте!

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 11 ноября 2024

Терапевт

Хорошо, дообследоваться нужно
Плюс если есть возможность кого-то другого на ночь положить рядом с ребенком, то так и сделайте , а сами понимаете тизанидин 4 мг на ночь 14 дн вызывает сонливость

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

Я сдал анализы. Сможете посмотреть здесь, когда будут результаты?

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 12 ноября 2024

Терапевт

Да, как выложите , напишите сюда

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 ноября 2024

Клиент

Выложил уже)

+ 1

Пожаловаться

Чернышева Татьяна Николаевна, 10 ноября 2024

Терапевт, Гастроэнтеролог, Гериатр

Здравствуйте.
Для исключения анемии, дефицитных состояний рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин (его норма не ниже 40), витамины В9, В12, витамин Д.
Биохимический анализ крови (глюкоза, липидный профиль, общий белок, общий билирубин и его фракции, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина).
Для исключения патологии со стороны щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 ноября 2024

Клиент

Здравствуйте, Татьяна. Я подгрузил анализы. Посмотрите, если возможно.

Пожаловаться

Чернышева Татьяна Николаевна, 12 ноября 2024

Терапевт, Гастроэнтеролог, Гериатр

Ознакомилась.
Показатели холестерина корректируются соблюдением средиземноморской диеты, снижением веса при его избытке, физической активностью, так же возможен курсовой прием Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Затем повторить липидный профиль крови. Планово выполните УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений.
Снижен уровень витамина Д.
Рекомендую прием витамина Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д - 1 месяц, затем контроль уровня витамина Д крови, при результате 30 нг/мл, переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно в первой половине дня.
Калий крови рекомендую пересдать через 2 недели.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 ноября 2024

Клиент

Спасибо большое!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Необходимо второе мнение по поводу поставленного на очной консультации диагноза

1 ответ

13 октября 2022

Глеб

Вопрос закрыт

Щитовидку гипотериоз

1 ответ

13 января 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Постоянное чувство нереальности, отстраненности

5 ответов

20 января 2024

Полина, Тамбов

Вопрос закрыт

Головная боль в затылочной области

6 ответов

9 марта 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Вялость. Сонливость

3 ответа

23 апреля 2024

Екатерина, Краснодар

Вопрос закрыт

Как убрать заторможенность после таблеток

2 ответа

12 августа 2024

Любовь

Вопрос закрыт

Высокий показатель ТТГ

1 ответ

18 октября 2024

Дарья, Мелитополь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос