Хочу скинуть вес — вопрос №262029

Question

Хочу скинуть вес — вопрос №262029

Леонид

260 просмотров

29 мая 2020

мне 48 лет . не могу скинуть вес . бросил курить . спортом нет возможности заниматься . самоизоляция . вроде не много ем . овсянку . гречу . рис. салаты . чай пью . иногда с печеньем . и вроде не много ем . а скинуть ну никак не выходит . что делать ????????????? у меня нет желчного пузыря (вдруг это важно ) что скажете

Вопрос закрыт

желчный пузырь

печение

салат

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гепатомегалия на узи

1 ответ

4 октября 2022

Анна

Вопрос закрыт

Возможно ли спасти орган

6 ответов

15 ноября 2022

Ангелина

Вопрос закрыт

Желчекаменная болезнь

3 ответа

7 октября 2023

Оксана

Вопрос закрыт

Есть ли шанс на спасение желчного пузыря?

1 ответ

4 декабря 2023

Павел

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аристова Ирина Геннадьевна, 29 мая 2020 · Answer 1 · 2020-05-29T03:48:13+03:00

Здравствуйте. Какой у вас рост, вес и окружность талии? То, что вы перечислили это одни углеводы, возможно питание несбалансированно, есть дефицит белка и много углеводов, а на фоне скажем инсулинорезистентности такое питание никак не поможет вес скинуть. Перед составлением плана питания обычно рекомендую пройти обследование: ОАК, билирубин, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевая кислота, белок, холестерин, глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин, ТТГ, Т4св, тестостерон, ГСПГ, пролактин, Вит Д, ферритин и Вит В12 для исключения возможных гормональных нарушений и дефицитов, которые могут тормозить обмен веществ

Леонид, 29 мая 2020 · Answer 2 · 2020-05-29T16:41:05+03:00

Пожаловаться

Леонид, 29 мая 2020

Клиент

Ирина, добрый вечер . рост 180, вес 108 кг. окружность талии 105см

Аристова Ирина Геннадьевна, 29 мая 2020 · Answer 3 · 2020-05-29T16:46:14+03:00

При такой окружности талии однозначно будет инсулинорезистентность, это состояние которое требует соблюдения питания со сниженным количеством углеводов, достаточным количеством белка и большим количеством клетчатки. Лучше выбирать 3-х разовый режим питания. Для более точного составления плана питания сдайте рекомендованные анализы. При подтвержденной инсулинорезистентности назначаются препараты для улучшения чувствительности к инсулину, они помогают снижать вес