Что вас беспокоит?
Необходимая дозировка витамина Д
Исходя из моих анализов, подскажите, пожалуйста, какую дозировку витамина Д мне следует понимать для восполнения дефицита. Живу за Полярным кругом.
Здравствуйте, Анна Викторовна!
По результатам анализа есть недостаточность витамина D.
Для коррекции: Аквадетрим/Вигантол 7000 МЕ (14 капель) в сутки на 4 недели. Затем переходите на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) в сутки.
Препарат лучше принимать в первую половину дня во время приема пищи (рекомендовано совместно со продуктами богатыми жирами для лучшего усвоения: масло сливочное или растительное, сыр, желток, орехи и пр.).
При приеме витамина Д рекомендовано адекватное возрасту потребление кальция с пищей (примерно 2-3 порции молочных продуктов (молоко, йогурт, кефир, сыр и пр.) в день).
Светлана Николаевна, большое спасибо за ответ!
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить дефиците витамина Д. Рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте,Анна Викторовна!
Меня зовут Юлия Дмитриевна , я терапевт сервиса.
Согласно клиническим рекомендациям , при уровне витамина Д в пределах 20–29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола — «Вигантола» (или «Аквадетрима») 7000 МЕ (14 капель) в день на протяжении 4 недель.
Далее переход на поддерживающую дозу «Вигантола» (или «Аквадетрима») 2000 МЕ (4 капли) в день ежедневно.
Принимать утром во время или сразу после еды .
Витамин D лучше всего усваивается с жирной пищей (сливочное масло ,авокадо,оливковое масло,орехи,семена, жирные сорта рыбы (лосось, тунец).
Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того, важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.
Скажите ,пожалуйста,у Вас есть еще какие-либо вопросы или жалобы?
Анна , здравствуйте)
При таком дефиците витамина Д как у вас, согласно клиническим рекомендациям необходимо прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 4 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Здравствуйте
Рекомендую 5000 ед утром на 1 мес далее 2000 ед утром на 3 мес
Здравствуйте! Перед началом приёма витамина Д надо провести анализ крови на кальций. При повышенном значении витамин Д не безопасен.
Начинать лучше с минимальной дозировки ( 2 к Аквадетрим) , оценить переносимость . При хорошей переносимости продолжить приём в рекомендованой дозировке
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 202410 ответов
- 27 Мая 20259 ответов
- 4 Июня 202520 ответов
- 23 Июля 20254 ответа