Что вас беспокоит?
Консультация по БАДам.
Здраствуйте. Начел принимать Бады, коллаген + гуалронка, глюкозамин + хондроитин, от Солгара, пил 2 недели, на 3 недели добавил магний (тоже от Соглара), после начался дискомфорт в животе, запоры, раньше запоры были но крайне редко, года 2-3 не беспокоили, и как бы трудно стало ходить в туалет, отменил все бады, стало легче, но всё таки пить хочу их, т.к. есть проблемы с суставами, хруст в спине, плечах, боль в колене. Приринимал коллаген, глюкозамин во время еды, магний перед сном. Подскажите пожалуйста как быть в данной ситтуации.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Дискомфорт от того, что и глюкозамин и хондроитин и коллаген это нагрузка на поджелудочную железу, это полисахаридные комплексы и белок, рекомендую не принимать вместе эти комплексы, а чередовать. То есть курсовая дозировка будет сохранена, но продлится во времени. Тогда действие будет мягче без ущерба для конечного хондропротекторного эффекта. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, поясните ещё пожалуйста по поводу магния, стоит принимать вместе или отложить только после курсов коллагена и хондроитина принимать?
Принятый ответ
Магний - можно принимать и сейчас, он не вредит, наоборот полезен для работы желудочно-кишечной системы.
Добавлю: хондроитин и глюкозамин рекомендуется принимать утром после завтрака не на голодный желудок, второй приём возможен, но только если попадает в первую половину дня, после 14 часов не рекомендую его принимать. Чередовать можно длительно месяцами или даже годами
Принятый ответ
Здравствуйте.
На фоне приема магния могли произойти изменения стула.
В вашем случае лучше поэтапное применение: курс Глюкозамин + Хондроитин.
Затем курс коллаген+ гиалуроновая кислота.
Затем курс Магния
Похожие вопросы по теме
- 23 Декабря 20231 ответ
- 19 Января 20249 ответов
- 20 Мая 20249 ответов