Консультация терапевта /

Совместимость витаминов и микроэлементов — вопрос №2663656

146 просмотров

Добрый день! Приложила к вопросу анализы, сейчас пока принимаю железо препарат Ферретаб комп. по 2 капсулы в день и витамин D Фортедетрим 10000 МЕ по 1 капсуле в день.

Хотела бы узнать, нужно ли дополнительно принимать йод, селен, цинк и магний, если у них достаточно низкие значения, но нет дефицита? И если да, то в каких дозах и в какое время суток? И допустимо ли их принимать совместно друг с другом и с препаратами железа и витамином D?

Возраст: 22

Хронические болезни: остеоартроз первичный, спондилоартроз шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, протрузии м/п дисков и м/п грыжа
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте)
Прием данных микроэлементов в составе БАДов не рекомендован , так как все эти элементы есть в продуктах питания, достаточно питаться сбалансированно и разнообразно.

Что касается совместимости железа , то оно не совместимо только с Кальцием, все остальные микроэлементы или витамины не мешают его усвояемости.
Скажите пожалуйста , а какой у Вас дефицит витД ? Есть сомнения по рациональности приема его в таких дозах
Клиент
Анастасия, здравствуйте! Выраженный дефицит: 6.9 нг/мл
Терапевт
Поняла Вас, но даже при таком дефиците Вит д по клиническим рекомендациям рекомендуют прием Вит Д от 6000—8000 МЕ в день - 8 недель , а далее использование поддерживающей дозировки 1000-2000 МЕ в день
Принятый ответ
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Добрый день.
Железо с высокими дозами витамина Д плохо совместимо. Поэтому ферретаб вы пьете утром и вечером,а витамин Д в обед.
Селен и йод можно профилактически месяц пропить, тем более если вы проживаете в районе, в котором дефицит этих микроэлементов.
Также рекомендуют прием также магния нужен (например, глицинат магния) – 400 мг на ночь столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
Клиент
Надежда Яковлевна, хорошо, учту рекомендации, спасибо большое!
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Будьте здоровы!
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Пью магний Б6 и после сразу болит голова
21 февраля 2023
Мария
Вопрос закрыт
Как принимать витамины ?
17 сентября 2023
Татьяна, Караганда
Вопрос закрыт
Рекомендации по приему витаминов и минералов
4 августа 2024
K., Тюмень
Вопрос закрыт
Низкий уровень железа
19 октября 2024
Татьяна Львовна Горина
Вопрос закрыт
Не могу поднять кальций, медь , белок
13 марта
Глаиллгмиис
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Сергей Николаевич Подкидышев
126 отзывов
Терапевт
1981-1987, Саратовский ор
Опыт работы: 33 года
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Михаил Николаевич Ивашев
407 отзывов
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Анна Павловна  Солтыс
54 отзыва
Терапевт, Гематолог
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Пульмонологу Елена Минеева
Врач супер , очень хорошо разбирается в своем деле Очень полезно Внимательная , умная , чуткая
— Зоя, г. Москва
фотография пользователя
Терапевту Юлия Перфилова
Спасибо большое, все понятно, современный подход к решению проблемы Консультация была очень...
— Милена
фотография пользователя
Нефрологу Виктория Попова
Очень профессиональный врач, подробно и полно ответила на все вопросы. Консультировалась по...
— Saida, г. Махачкала