Консультация терапевта /

Совместимость витаминов и микроэлементов — вопрос №2663656

120 просмотров

Добрый день! Приложила к вопросу анализы, сейчас пока принимаю железо препарат Ферретаб комп. по 2 капсулы в день и витамин D Фортедетрим 10000 МЕ по 1 капсуле в день.

Хотела бы узнать, нужно ли дополнительно принимать йод, селен, цинк и магний, если у них достаточно низкие значения, но нет дефицита? И если да, то в каких дозах и в какое время суток? И допустимо ли их принимать совместно друг с другом и с препаратами железа и витамином D?

Возраст: 22

Хронические болезни: остеоартроз первичный, спондилоартроз шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, протрузии м/п дисков и м/п грыжа
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте)
Прием данных микроэлементов в составе БАДов не рекомендован , так как все эти элементы есть в продуктах питания, достаточно питаться сбалансированно и разнообразно.

Что касается совместимости железа , то оно не совместимо только с Кальцием, все остальные микроэлементы или витамины не мешают его усвояемости.
Скажите пожалуйста , а какой у Вас дефицит витД ? Есть сомнения по рациональности приема его в таких дозах
Клиент
Анастасия, здравствуйте! Выраженный дефицит: 6.9 нг/мл

Скидка 15% на анализы.

Терапевт
Поняла Вас, но даже при таком дефиците Вит д по клиническим рекомендациям рекомендуют прием Вит Д от 6000—8000 МЕ в день - 8 недель , а далее использование поддерживающей дозировки 1000-2000 МЕ в день
Принятый ответ
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Добрый день.
Железо с высокими дозами витамина Д плохо совместимо. Поэтому ферретаб вы пьете утром и вечером,а витамин Д в обед.
Селен и йод можно профилактически месяц пропить, тем более если вы проживаете в районе, в котором дефицит этих микроэлементов.
Также рекомендуют прием также магния нужен (например, глицинат магния) – 400 мг на ночь столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
Клиент
Надежда Яковлевна, хорошо, учту рекомендации, спасибо большое!
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Будьте здоровы!
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Анализы крови
6 июля 2021
Кристина
Вопрос закрыт
Пятно на теле
19 октября 2021
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Что пить если низкий феретин и железо
19 декабря 2021
Светлана
Вопрос закрыт
Низкий гемоглобин
25 мая 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Высокий ттг
19 июля 2023
Елена
Вопрос закрыт
Дефицит витамина Д12 у ребёнка
12 мая 2024
Мария
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Виктория Одиссеевна  Попова
87 отзывов
Терапевт, Нефролог
НГМУ
Опыт работы: 11 лет
Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Терапевт, Пульмонолог
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Алексей Владимирович Исаков
23 отзыва
Терапевт, Флеболог
2012-2018, АГМУ, лечебное
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Татьяна Гугнюк
Не грубила всё по делу говорила! Полезная была консультация, сказала что можно выпить до...
фотография пользователя
Ни один вопрос не был проигнорирован, большое спасибо! Очень хороший врач, подробно ответила на...
— Анатолий
фотография пользователя
Внимательна, слышит пациента, рекомендациями вполне удовлетворен Получил ответы на всё вопросы...