Что вас беспокоит?
Часто болею
Добрый день. Я год назад родила второго ребенка и с нового года стала часто болеть. Весной болела каждый месяц, летом 2 раза, а с осени каждые 2 недели. Как правило начинается все с насморка, головная боль, горло и слабость, иногда ломота в теле, Температуры практически не бывает. Я связываю это с тем что я одна с двумя детьми, дочке 12 лет, и сын год, и мне в принципе некому помогать, раз в день на час может прийти бабушка и всё. Сыну год и два месяца, но до сих пор плохо спит. До полугода вообще просыпался каждый час. Я грешу на то что, из-за недосыпа, я в среднем сплю три – пять часов, у меня просел им иммунитет. Возможно из-за того что я кормлю грудью до сих пор. Лечусь обычно гриппферон, Пиносол, витамин C, називин и фурацилином горлополоскаю, когда насморк начинает переходить в гайморит, добавляю назонекс. Постоянно пью элевит комплексные витамины, витамин D, иногда магний. Питаюсь хорошо, даже за осень набрала полтора килограмма. Помогите пожалуйста, может быть есть что-то для иммунитета, или обследоваться. Кровь сдавала в сентябре, в этом году сдавала все витамины, сейчас все прикреплю.
Здравствуйте)
Прикрепились только ОАК и ОАМ , ждём остальные результаты )
Юлия Валерьевна, а больше нет никаких
Юлия Валерьевна, я посмотрела, анализы на все витамины я сдавала в январе. Это наверное неактуально
Прикрепите их пожалуйста тоже .
Юлия Валерьевна, посмотрите пожалуйста, я прикрепила и я передавала ещё витамин D в апреле
Посмотрела все ваши результаты анализов и что хочу сказать , что показатели у вас хорошие , ничего критичного нет , серьезный дефицитов тех или иных элементов не наблюдается и это хорошо !
Скорее всего вы действительно правы , физическая нагрузка и недостаток сна сыграли определённую роль в снижении иммунитета.
В данный момент из лечения рекомендую вам
• Магний Б6 2 таблетки 3 раза в день -3 месяца
• Вит С 500 мг-2 раза в день.
Из препаратов : Имудон по 2 таб ×4 раза в день, 10 дней рассасывать ( 3 курса в год)
Или бронхо-мунал по 1 кап утром за 30 мин до еды, 10 дней пить, 20 дней перерыв (3 курса).
А так же в сезон простуд , т.е осень - зима , принимать витамин Д в профилактической дозировке 2000 ЕД, в идеале , конечно , принимать его круглый год .
Так же хочу посоветовать сделать так называемую «иммунную смесь» из грецких орехов , куряги, чернослива, фейхоа все по 100 гр , 1 лимона и 100 гр меда , все это перемолоть в измельчителе или мясорубке и принимать по 1 столовой ложке в день .
Данная смесит богата большим количеством микроэлементов и витамина С, что опять таки способствует повышение иммунитета и противостоянию его различным инфекциям .
Юлия Валерьевна, спасибо большое. Все эти препараты совместимы с грудным вскармливанием?
И хотела спросить может стоит заканчивать кормить грудью?
На ГВ разрешение бронхо-мунал .
По поводу ГВ , ВОЗ рекомендует кормить детей до 6 месяцев и по возможности продлить кормление до 2х лет .
Опыт врачей -педиатров говорит же о целесообразности кормления до 1–1,5 лет.
По этому , если готовы вы , готов ваш малыш , он приучен к общему столу и основное его питание составляют именно продукты, а не грудное молоко , то можно постепенно сокращать кормления , а затем и совсем завершать .
Так будет проще и вам , и малышу .
Строгих временных рамок нет !
Каждая мама решает сама как будет лучше для её малыша )
Юлия Валерьевна, спасибо большое за ответ.
Юлия Валерьевна, подскажите пожалуйста, а есть смысл пить комплексные витамины, я пью Элевит.
Принятый ответ
Комплексные витамины дело сомнительное , так как они не способны закрывать дефициты организма , но в качестве поддерживающий терапии , так скажем , вполне себе допустимы .
С учетом того , что вы на ГВ, то в вашем случае принимать их можно , организм не будет так быстро терять витамины и минералы , как мог бы .
Юлия Валерьевна, спасибо большое
Здравствуйте
К сожалению в осенне-весенний период- самый пик заболеваемости .
Профилактикой является : режим труда и отдыха , прогулки на свежем воздухе , частое проветривание помещения , витаминотерапия - витамин д в проф дозировке 2000 МЕ в сутки , ношение маски , если в семье кто-то болеет
На фоне сниженного иммунитета - бывают частые ОРВИ. Это происходит всвязи с основными дефицитами организма. Такие как :
-ферритин
-витамин В9,12
-витамин Д
-цинк,магний
По общему анализу снижен гематокрит и эритроциты ,что может указывать на скрытый дефицит железа. Для его подтверждения необходимо знать уровень ферритина.
Поэтому жду все результаты анализов.
Александра Игоревна, посмотрите пожалуйста, я прикрепила и я передавала ещё витамин D в апреле
Витамин Д в референсных значениях
Можете принимать в проф дозировке ,как написала выше
За январь месяц уже не совсем актуально, но есть дефицит витамина в9 и цинка . Рекомендую повторно сдать кровь на эти микроэлементы и обязательно ферритин.
Сейчас к витамину д можете добавить прием магний по 1 т 3 р в день
Сон не менее 7 часов .
Александра Игоревна, спасибо большое.
Подскажите пожалуйста, а стоит ли завершать грудное вскармливание? Оно может влиять на снижение иммунитета?
Гв не влияет на это
Сколько кормить решает только мама , нужно учитывать на сколько готов к этому малыш и насколько вы сами . Если малыш находится на общем столе , грудь осталась только на сон , то можете постепенно сократить прикладывания и убрать гв.
Александра Игоревна, спасибо большое.
Александра Игоревна, подскажите пожалуйста, а имеет ли смысл пить комплексные витамины? Я пью
Элевит
Принятый ответ
Смысл только в поддержании на одном уровне витаминов и минералов
Если есть дефицит - элевит не справится , так как дозировка витаминов там низкая
Похожие вопросы по теме
- 11 Ноября 20204 ответа
- 23 Августа 202129 ответов
- 26 Апреля 202211 ответов
- 1 Марта 20233 ответа