Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2640247

Что вас беспокоит?

Паническое расстройство

Добрый день, в августе 23 года поставили паническое расстройство, плюс умеренная депрессия, пропил годовой курс эсцитадопоама + хлопротиксен 15мг, с конца октября вновь переодически стали проявлятся признаки панического расстройства и депрессии, постепенно состояние возвращается к началу лечения, не так выражено но симптомов все больше, хотел бы узнать можно ли снова продолжить прием эсциталопрама, так как годового курса видимо не хватило

Паническое расстройство, остеохондроз, умеренная депрессия
35 лет
19 Ноября 2024·Просмотров: 155·Роман, Москва

Добрый день, Роман.
По препаратам вам ответят психотерапевты, а я как психолог дам вам рекомендации по своей части:
1. Подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Можно очно, можно онлайн. Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, и после отмены все может вернуться, как собственно у вас это и произошло, так можно лечиться всю жизнь и никогда не вылечиться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов. Это основное лечение.
2. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит.
3. Дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений:
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
4. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете.
5. Давно ли вы проходили медицинские обследования? Если да, то проверьте дефициты витаминов, ферритин, щитовидную железу, посетив эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию.
Психотерапевта тоже посетите повторно для проведения диагностики после вашего годового лечения. Если состояние тяжелое то прежде его стабилизируют препаратами для лучшей чувствительности к психотерапии.
Используйте комплексный подход и вы обязательно сможете жить спокойной жизнью, без повышенной тревожности, и думать в течении дня не обо всем этом, а о том, куда сходить, что покушать вкусненького, с кем прогуляться, где развлечься, и так далее. Верьте в себя, соблюдайте все рекомендации и все обязательно наладится.
Берегите себя.

Здравствуйте!
При рецедиве заболевания самым лучшим препаратом будет тот, который помогал ранее.

Начинать лучше с 5 мг, через неделю увеличить до минимальной рабочей дозировки - 10мг
Принимать минимум 6 мес.

Наталья Дмитриевна, а ничего страшного что между курсом и новым приемом не такой большой период

Принятый ответ

Нет, не переживайте!

здравствуйте!

Дело в том, что срок препарат судя по всему не хватил и по этому при отмене состояние стало потихонечку возвращаться. Вам сейчас снова стоит начать принимать те же препараты (ничего страшного), просто стоит иметь ввиду, что дозировка прежняя может не работать и возможно стоит наращивать до чуть больших дозировок.
Параллельно конечно начать психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом) с целью научения работы со своими мыслями/эмоциями, учитывая, что состояние возвращается.

Медикаменты нужны для работы на уровне биохимии мозга, на ход мыслей они никак не влияют.

Параллельно начните чтение Роберта Лихи - Свобода от тревоги, максимально подробно описана, по мере прочтения будет становиться легче.

Здравствуйте! Да, конечно возобновите приём антидепрессанта. Вопрос еще в том, что, может быть, нужно будет повышать дозу антидепрессанта выше. + хорошо бы добавить психотерапию.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.