Здравствуйте, Виктория Сергеевна!
Меня зовут Юлия Дмитриевна, я терапевт сервиса .
Ознакомилась с документами.
Повышение эритроцитов и гематокрита свидетельствует о гемоконцентрации — сгущении крови.
Причиной могут быть недостаточный питьевой режим, интенсивные физические нагрузки, приём некоторых лекарственных препаратов.
Следует пить воду из расчёта 30 мл на кг массы тела в сутки.
Увеличение количества эозинофилов ,базофилов может быть связано с аллергическими реакциями или паразитарными инвазиями.
Дополнительно можно сдать анализ крови на иммуноглобулин Е (IgE) и трехкратно исследовать кал на яйца глист методом Парасепт.
Повышение холестерина может быть обусловлено двумя причинами-характер питания и наследственная гиперхолестеринемия. В случае со вторым требуется регулярное динамическое наблюдение.
С целью снижения холестерина может быть назначен прием омега 3 (омакор) 1000мг в сутки 3 месяца. Соблюдать средиземноморскую диету. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды )через 3 месяца. Также рекомендуется выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить проявления атеросклероза.
***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Говядина 1-2 раза в неделю
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) ,бобовые (чечевица,горох , нут, кукуруза)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады
-Алкоголь
Описанные Вами жалобы могут быть обусловлены гормональным дисбалансом.
Назовите,пожалуйста,рост и вес.
Менструации у Вас регулярные? Стресс,тревогу не отмечаете?