Что вас беспокоит?
Боли в спине
Добрый день. Сейчас болею трахеитом. Сильный кашель. Несколько дней как присоединилась очень сильная боль в спине. Прям даже вздохнуть больно и сердце бьётся быстро. ЭКГ норма, ковид отрицательно, а спина очень болит. Чем себе помочь? Мажу диклофенаком, особо не помогает. Только пластырь нанопласт чуть облегчает. У меня сложности с глотанием лекарств и аллергия на нурофен, какие препараты мне сейчас можно было бы попить? Очень сильно болит.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор).
При выраженном болевом синдроме в таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней или аркоксиа 90мг 1р в день 5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Анастасия Юрьевна, подскажите пожалуйста, а от чего может подниматься давление? Встаю и сразу 130-140. Ложусь 115-120. Веду дневник давления, если смотреть утро вечер, то давление в норме, но любая нагрузка даёт подъем давления и головную боль. Я неделю болела и постоянно лежала, а сейчас как пьяная, встать не могу. Артериальной гипертензии не ставили. Утром принимаю конкор кор и эутирокс. Может ли шея или спина быть в этом виноваты?
Шейный остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Со спиной это не связано. Повышение АД может давать мигрень, либо повышенная тревожность. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Принятый ответ
Екатерина,здравствуйте!
В результате кашля на фоне болезни у Вас возник мышечный спазм, в таких случаях хорошо помогает саше Дексалгин 1пак растворить в воде утром после еды 7 дней + Омез 20 мг утром за 30 минут до еды, таб.Мидокалм Лонг 450 мг вечером 10 дней, местно пластырь с лидокаином на 12 часов 3 дня, выздоравливайте!
Татьяна Владиславовна,подскажите пожалуйста, а от чего может подниматься давление? Встаю и сразу 130-140. Ложусь 115-120. Веду дневник давления, если смотреть утро вечер, то давление в норме, но любая нагрузка даёт подъем давления и головную боль. Я неделю болела и постоянно лежала, а сейчас как пьяная, встать не могу. Артериальной гипертензии не ставили. Утром принимаю конкор кор и эутирокс. Может ли шея или спина быть в этом виноваты?
Нет, давление от проблем с шеей и спиной не повышается, волнение/стрессы может быть? Провоцирующие факторы?
Принятый ответ
Здравствуйте!
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Марина Алексеевна, подскажите пожалуйста, а от чего может подниматься давление? Встаю и сразу 130-140. Ложусь 115-120. Веду дневник давления, если смотреть утро вечер, то давление в норме, но любая нагрузка даёт подъем давления и головную боль. Я неделю болела и постоянно лежала, а сейчас как пьяная, встать не могу. Артериальной гипертензии не ставили. Утром принимаю конкор кор и эутирокс. Может ли шея или спина быть в этом виноваты?
Давление может повышаться на фоне болевого синдрома.
Чтобы достоверно оценить давление обычно измеряют не менее 3-х раз и выбирают среднее значение.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, подскажите пожалуйста, а от чего может подниматься давление? Встаю и сразу 130-140. Ложусь 115-120. Веду дневник давления, если смотреть утро вечер, то давление в норме, но любая нагрузка даёт подъем давления и головную боль. Я неделю болела и постоянно лежала, а сейчас как пьяная, встать не могу. Артериальной гипертензии не ставили. Утром принимаю конкор кор и эутирокс. Может ли шея или спина быть в этом виноваты?
Нет. Давление от спины не повышается. По этому вопросу -консультация кардиолога.
Лилия Альбертовна, кардиолог обследовал, ЭКГ, эхо кг, всё в норме. Дневник давления в норме, отправил к неврологу.
Стрессы бывают ?
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 20227 ответов
- 29 Марта 202210 ответов
- 8 Марта 202518 ответов