Что вас беспокоит?
Разбор анализов
Здравствуйте! Я сдала ряд анализов на инсулинорезистентность и очень хотела расшифровать результаты. Возможно ли где-то прикрепить фото, тк их много? Так же имею лишний вес и хотела узнать, возможно ли придерживаться кето-питания
Здравствуйте. У Вас есть возможность, прикрепите их к вопросу.
Добрый день.
Да,конечно вы можете прикрепить фото.
Под вопросом есть такая функция.
Добрый день! По данным анализов - у Вас все хорошо, только немного снижен трансферритин. Надо пропить мальтофер или гинотардиферрон по 1т*2 раза в сутки - 15 дней. Для уточнения проблем с лишним весом, Вы сдавали половые гормоны?
КЕтодиета имеет место быть. если она Вам нравится, можете попробовать. Результаты все хорошие. Дефицита железа нет. Препараты железа не нужны. Так же можно пробовать интервальное питание, т.к. кетодиета не может быть длительной. А интервальное питание можно придерживаться сколько угодно времени.
Наталия, где можно почитать об интервальном питании? Подскажите, у меня постоянно повышен холестерин, сколько сдаю анализы. Даже при длительном чистом питании. С чем это связано?беспокоится?
Да, беспокоиться стоит. Нужен полный липидный профиль.
Погуглите про интервальное питание. Можете начать с 16/8, т.е 8 час можно кушать, а 16 час только пить воду, чай без добавок. начать можно 2-3 раза в неделю, затем перейти на ежедневный режим или через день.
Липидный профиль - ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, индекс атерогенности. Сделать УЗИ сосудов шеи, чтобы посмотреть состояние сосудов шеи. и при повышенном холестерине не нужно кетодиету использовать. Лучше перейти на правильное питание не более 1500 ккал и физическую активность. и главное - желание, тогда все получится.
Наталия, это анализ? Какие наименования сдавать?
Я написала Вам перечень выше липидный профиль - ЛПНП, ЛПВП, Триглицериды, индекс атерогенности. Это кровь из вены натощак с утра.
Наталия, да увидела, спасибо. Те вначале вы написали что кето диету можно, по анализам. Холестерин есть в анализах. Сейчас получается нельзя?
Не желательно. Нужно сначала оценить по липидограмме. В Ваших анализах холестерин в норме, а затем Вы пишете, повышен. Поэтому вначале и написала, что можно кетодиету.
Наталия, анализируя все ответы, хотела бы уточнить что вы думаете о моем трансферитине и пониженном Белке)
Трансферин снижен, общий белок в норме. Это может быть при проблемах с печенью, при нарушении его всасывания, т.е. заболеваниях кишечника.
Наталия, как возможно проверить эту сторону?
Еще трансферрин может быть снижен из-за дефицита цинка или белка в рационе. Увеличьте белок в рационе и принимайте препарат цинка, можно Цинкорол по 1 капс 1 раз в день 1 мес.
Наталия, анализов не надо? Спасибо!
Принятый ответ
Пока не нужно. Трансферин сдать через месяц повторно.
Здравствуйте. Какой у вас рост, вес и окружность талии? По анализам у вас нет данных за инсулинорезистентность. А вот уровень белка практически на нижней границе нормы, так быть не должно, белок в рационе нужно обязательно увеличить. Касаемо кетодиеты, то смотря чего вы хотите достичь. Если просто снизить вес, то не рекомендую. Классическую кетодиету соблюдать достаточно тяжело, подходит она далеко не всем, не является физиологичной. Перед переходом на кетодиету нужно оценить функцию печени, липидный обмен. При низком белке можно на короткий период придерживаться высокобелковой диеты (если нет проблем с почками и нормальный уровень мочевой кислоты) типа Дюкана, можно и не в строгом виде, затем переход на ПП или интервальное голодание, если ПП не даст результата. Также при снижении веса всегда рекомендую восполнять дефицит Вит Д и омега 3 жирных кислот.
Здравствуйте пролактин кортизол актг тестостерон сдавали?
Елена, нет, не сдавала
Нужно сдать
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 20209 ответов
- 27 Июля 20216 ответов
- 30 Апреля 202317 ответов
- 4 Мая 202315 ответов