Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Здравствуйте, сдала липидный профиль, для оценки рисков ссз, и получила такие результаты! Мне показаны старины теперь пожизненно? Лишнего веса не имею, спортом занимаюсь, питаюсь относительно нормально, позволяю себе конечно иногда сладкое, но майонезы и прочее не ем! Мама умера от сердечной недостаточности, теперь переживаю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Я бы подождала пока с назначением статинов
В таких случаях рекомендовано курс омега 1000мг 1р 2месяц
А так же пройти узи сосудов шеи для исключения наличия бляшек
Принятый ответ
Здравствуйте!
Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»
Во-первых, сразу скажу, что статины вам не показаны
В анализе крови повышен общий холестерин, для коррекции рекомендуется:
·Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.
·Употребляйте не менее 1,5-2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки)
·Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.
·Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты) как альтернатива - прием Омакор 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.
·Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.
Эти рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма
В плановом порядке нужно пройти узи органов брюшной полости, для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи.
Так же у молодых менструирующих девушек холестерин может быть повышен в норме, так как это предшественник половых гормонов.
Статины назначаются при выявлении атеросклеротических бляшек на узи БЦА, но показаний к выполнению узи у Вас нет.
Только общие рекомендации и контроль общего холестерина и лпнп через 6-12 месяцев
Будьте здоровы??
Принятый ответ
Здравствуйте.
Так как у вас молодой возраст, нет гипертонии, ИБС, то целевой уровень ЛПНП менее 3.0
Пока важно и достаточно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни
Все что Вы написали итак выполняется! Я не пью вообще! Не курю! Фастфуд фуд не ем, омегу пью уже сто лет, молочку только протеин развожу, газировки терпеть не могу! Спорт регулярно! И что то как итог такой холестерин.
Уберите Омегу, я видела случаи, что она оказывалась некачественной, и холестерин рос.
Дополнительно для исключения вторичных причин повышения сдайте ттг,т4 свободный, щелочную фосфатазу, ГГТ.
Если всё в норме, то это может быть наследственно обусловленное повышение. И тут только продолжать держать такой образ жизни, контроль липидов и УЗИ сосудов шеи
Может ли этот холестерин давать боли слева в груди, я все боялась что это сердце, болит уже очень давно, но узи сердца в норме! А боли не проходят
Опишите подробнее боли. Что их провоцирует? Движение, дыхание, пальпация усиливаат боль ?
Боли не связаны ни с чем, они просто появляются в груди слева, колят режат давят, и уходят! Это уже с мая месяца, могут весь день быть, могут несколько дней не быть
Я сделала узи сердца, там сказали все без особенностей, но боли не проходят
При пальпации усиливаются?
Изжоги нет?
Нет, при пальпации не усиливаются, они внутри, не на коже, изжога случается оооочень редко, последний раз лет 5 назад при беременности
Боли больше похожи на позвоночные, для сердца характерна чёткая связь с физической нагрузкой.
Исключительно для того, чтобы вы были спокойны, сделайте стресс ЭхоКГ. У меня нет впечатления, что это ИБС. Но при работе с пациентами уже понимаю, что иногда лучше сделать даже исследование, для которого показаний нкт, зато пациент будет спокоен
Но у меня кстати на фгдс была выявлена формирующаяся гпод
ЭКГ я делала тоже, там были незначительные блокады гиса или что-то в этом роде, но сказали что тоже норм
Гпод может давать такие жалобы
А если на узи сердца все норм, то можно не переживать? Или узи не всегда залог того что сердце здоровое?
Сосуды сердца УЗИ не показывает, оно показывает сократимость, состояние камеры и клапанного аппарата
Скажите какие анализы будут информативны, чтобы проверить работу сердца на 100 процентов! Успокоится чтобы
Сделайте стресс ЭхоКГ, чтобы точно успокоиться, что ИБС нет
У нас в городе нет такого
Тогда велоэргометрию
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, есть дислипидемия по анализам.
Продолжать придерживаться ЗОЖ, средиземноморская даета, физ.активность.
В дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д и армолипид на 3 мес.
Выполнить узи органов брюшной полости и посетить гинеколога ( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах), если по сосудам чисто- никакие статины не нужны!
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Принятый ответ
По анализам попробуйте скорректировать диету и прием омега 3 жирных кислот
Рекомендую приём омакор 1000 мг 2 раза в день 1 месяц, далее курсами раз в 3 месяца
Контроль липидограммы раз в три месяца
Рекомендую ограничение жирного мяса, жирной рыбы, яиц, жаренного, алкоголя, сладкого
При повышенных показателях рекомендую выполнить узи Бца
На данный момент необходимости в назначении статинов нет
Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 14 Июня 20191 ответ
- 9 Мая 202013 ответов
- 19 Мая 20203 ответа
- 28 Августа 20204 ответа