Консультация кардиолога /

Пульс при ходьбе — вопрос №2678944

267 просмотров

Добрый день. Уже ни раз замечаю что у меня высоковат пульс при обычной ходьбе. Хожу много, стараюсь по 15 тысяч шагов в день. Бывает что неделями могу не ходить много, особенного когда холодно, но в целом хожу не мало. Другой какой-то физнагрузки нет, спортом не занимаюсь.
Замечаю по пульсометру на часах, что пульс может при спокойной ходьбе доходить до 120-130 ударов. Мне кажется это многовато. Бывает конечно и 95-110. Может это и нормальный пульс при ходьбе, но мне кажется высоко.
ЭКГ делал, УЗИ сердца, холтер суточный, все ок, якобы ничего особенного. Могу прикрепить результаты.
Может я уже сам разгоняю себе пульс переживаниями по время прогулок, не знаю.
Итак, вопрос)) Какой нормальный пульс во время ходьбы на улице. Думаю вряд ли он такой же как нормы пульса в спокойном состоянии, нагрузка же.

Возраст: 35

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Кардиолог
Марсель, добрый день
Частота пульса при нагрузке у каждого человека индивидуальна.
Это зависит от общей тренированности организма, лишнего веса, если он имеется, темпа ходьбы, образа жизни вцелом.
Какая частота пульса у вас в норме, в среднем?
Что говорят результаты холтера?
Принятый ответ
Клиент
Наталья Андреевна, холтер загрузил, посмотрите пожалуйста. У меня во время исследования была паническая атака, ночью.
Вес лишний есть конечно, кг 5-6 точно.
Частота пульса в покое, если нет тревоги 65-80. Если тревожусь то может быть и до 110. Вот сейчас я спокоен, сижу, пульс 79.

Скидка 15% на анализы.

Кардиолог
По монитору средняя частота пульса высоковата, но это, вероятнее всего, на фоне тревожного состояния, о котором вы сами написали выше.
В любом случае то увеличение частоты на фоне нагрузки, которое вы описывали, является нормальным.
Вы большой молодец, что стараетесь двигаться и нахаживаете ту норму шагов, которая должна быть. Продолжайте в том же духе!
К сожалению гиподинамия это большая проблема среди многих людей.
Кардиолог, Функциональный диагност
Здравствуйте
Не переживайте
Пульс вариабельный показатель.
Зависит от психоэмоционального состояния, физических нагрузок.
Пульс в пределах нормы 60-80 ударов в минуту.
для исключения причин рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа.
Буду рада вам помочь, обращайтесь
Принятый ответ
Кардиолог
Здравствуйте.
По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой.
Показатели пульса в течение суток со склонностью к тахикардии.
Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой.
Экстрасистол нормальное в течение суток количество.
Признаков ишемии не выявлено .
Повышение пульса при нагрузках может быть связано с тревогой, детреннированностью, а также дефицитами.
Советую сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс, калий, магний
Принятый ответ
Клиент
Алена Германовна, все эти анализы сдавал, кроме ожсс, не знаю что это. Все в пределах нормы в целом.
Кардиолог
Стресс, тревога имеются?
Клиент
Алена Германовна, честно говоря я перманентно нахожусь в тревожном состоянии. Но когда я хожу вроде спокоен. Правда постоянно думаю как там пульс, это правда.
Кардиолог
Подключите тогда успокоительные препараты. Для начала попробуйте новопассит по 1 табл на ночь
Кардиолог
Здравствуйте не переживайте у вас нормальные цифры пульса, при физ нагрузке он может доходить до максимума это 220 минус возраст
Принятый ответ
Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте
Признаки синусовой тахикардии может быть при дефицитных состояниях организма.
В таких случаях рекомендуется сдавать клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний.
С результатами консультация терапевта.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Походка ребенка
15 марта 2021
Надежда
Вопрос закрыт
УЗИ СЕРДЦА
19 октября 2021
Екатерина, Волгоград
Вопрос закрыт
Аритмия при беременности
23 августа 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анна Алексеевна Гребенникова
26 отзывов
Кардиолог
2004-2010 год, Волгоградс
Опыт работы: 12 лет
Александр  Карлов
72 отзыва
Кардиолог
2000-2006, Московская Мед
Опыт работы: 17 лет
Илья  Федоров
126 отзывов
Кардиолог
1993-2000 гг Тихоокеански
Опыт работы: 23 года
Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Кардиолог, Терапевт
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Кардиологу Алена Шейпук
Очень деликатный врач! Все пояснила и рассказала ! Очень благодарна и советую ❤ Да, доктор все...
— Инна, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Очень внимательная. Понятно объясняет! Объясняет так , что пропадают ипохондрические мысли! Всех...
— Евгения, г. Москва
фотография пользователя
Отношения врача доброжелательное и чуткое Все консультации очень полезны ,информативны...
— Александр