Что вас беспокоит?
Проблема с дыханием
Добрый день, пару недель назад начались проблемы с дыханием - не всегда получается сделать глубокий вдох и от этого желание вдыхать чаще и чаще. Не знаю связано ли, но появилось на фоне начала тренировок диафрагмального дыхания и посещения остеопата. Сон без проблем. Дышу нормально, когда отвлекаюсь, забываю что надо срочно вздохнуть. Пробы Штанге, Генчи в норме, делал не раз. Флюорография, ЭКГ пройдены, патологий не выявлено. Тревожное чувство два последних месяца на фоне опасения за здоровье. Как только что нибудь начитаешься, сразу возникают трудности с дыханием. АД контролирую утро вечер 115-120 на 75-80. Диагностирован кифосколеоз. Хожу в бассейн, занимаюсь ЛФК, тренер по реабилитации говорит что дыхание придет в норму. Во время тренировки вдохи без проблем. Возраст 53 года.
Здравствуйте
Рекомендации по обследованию:
1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний,цинк.
2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - спирометрия.
3. ЭКГ в динамике ,УЗИ сердца - оценить работу ССС.
4. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз.
5. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз,который формируется на фоне повышенного уровня тревожности.
Рекомендую пройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация невролога или психотерапевта.
На данный момент можете начать приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес
Тенотен по 2 т 2 р вдень 1 мес
релаксация по Джекобсону
Коррекция лечения после дообследования.
Александра Игоревна, прошёл HADS,
тревога 13, депрессия 7.
Начните терапию по рекомендациям и плавно обратитесь к неврологу или психотерапевту.
Александра Игоревна, магний хелат принимаю в данный момент.
Принятый ответ
Можете начать еще прочтение книги : Роберт Лихи - свобода от тревоги
Добрый день!
Данное состояние можно описать, как дыхательный невроз. Потому что есть неудовлетворённость вдохом. Обычно возникает на фоне тревожного расстройства, если есть постоянный стресс, переживания.
Это устраняется с помощью когнитивно-поведенческой терапии, которую проводит психотерапевт.
Если этого будет недостаточно, рассматривается вопрос в медикаментозной коррекции. Что помочь организму стабилизировать состояние и улучшать качество жизни.
Разрешается прием магния, 400 мг перед сном, 1-2 месяца. Как показывает практика, он плохо работает на дыхательный невроз.
Рекомендую сдать кровь, чтоб исключить дефицитные состояния : общий анализ крови, ферритин, в9,в12.
Выполнить спирометрию с пробой.
С уважением ?
Екатерина Алексеевна, ОАК, биохимию, ферритин сдавал в прошлом месяце, все в норме. Спирометрию сделаю, дефицит витаминов В если других симптомов кроме дызательных нет, обязательно проверять?
Ну или может какой то один?
Питаюсь сбалансированно, без вредных продуктов. Сейчас пропиваю ксефомиелин
Просто уже очень много денег ушло на все анализы, обследования.
Важно, что общий анализ крови, ферритин (его нормальные значения 40-60) в норме.
Тогда витамины группы в можно не проверять.
Екатерина Алексеевна, спасибо.
Магний хелат на ночь подойдёт?
Да, его лучше на ночь принимать. Потому что днём он может вызывать сонливость.
Екатерина Алексеевна, спасибо большое.
Спирометрию сделал, все хорошо.
Невролог посоветовал ещё Грандаксин 2 р.д. по 1/2 таблетки утром и в обед.
Принятый ответ
Отлично, то вы исключили патологию дыхательной системы.
Данный препарат по рецепту, принимать его можно, должен помочь.
Екатерина Алексеевна, ещё раз большое спасибо вам. Рецепт невролог выписала.
Похожие вопросы по теме
- 20 Ноября 202337 ответов
- 17 Октября 20248 ответов
- 26 Октября 20247 ответов
- 27 Октября 20246 ответов