Что вас беспокоит?
Перепутал день и ночь
Ребёнок, 1 месяц. Днем кушает, спит, немного общаемся, играем, гуляем, купаемся. В 00:00 и до 6:00 практически не спит, дремит на руках и когда кушает. Потом засыпает и просыпается в 10-11 утра. Как это исправить? Днём со старшим ребёнком, ноЧью с ним. Сил нет. Помогите (может есть препараты, чтобы не спать) .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! У малыша сбился режим дня. Нужно выработать ритуалы на ночной сон. Проводить водные процедуры в 20:00, а в 21:00 уже укладывать на ночной сон. Если вы сейчас укладываете на ночной сон поздно, то начните каждый день сдвигать укладывание буквально на 10-15 минут, т.е. каждый день укладывайте на 10 минут раньше чем вчера, пока не дойдете до 21:00.
Можно в водичку при купании добавлять отвар мелиссы или пустырника.
Делать массаж перед сном, в виде мягких поглаживаний, в комнате с приглушенным светом.
Можно попробовать Дормикинд, многим деткам он помогает лучше заснуть.
Здравствуйте! Вы еще очень маленькие, биоритмы только начинают формироваться, четкой выработки мелатонина(гормона подготавливающего ко сну, и отвечающего за спокойный сон малыша) еще нет, поэтому колебания со сном и частые ночные пробуждения с беспокойством, короткие интервалы сна, могут быть вариантом нормы.
Сейчас достаточно формировать ритуалы на ночной сон, стараться укладывать в 21:00, перед этим можно пробовать сделать расслабляющую ванночку перед сном, массажик тела по направлению лимфотока, для успокоения малыша, снижения мышечного тонуса . Можно также пробовать включать белый шум
Гомеопатические препараты для нормализации сна применять не рекомендую, они не имеют доказанной эффективности.
Здравствуйте, просто ждать когда сам перестроится? Стоит ли меньше давать спать в течении дня?
Нет, ребёнку в месяц/два не нужно давать спать днём меньше, так как он нуждается в достаточном количестве дневного сна для развития.
Режима как такового у малышей в этом возрасте нет, поэтому малыш может так спать отрывками -в этом нет ничего плохого, кардинально менять ситуацию не имеет смысла.
К 4-6 месяцам режим постепенно будет восстанавливаться самостоятельно
Значит просто ждём 4 месяцев, ничего не меняем, только выполнять ритуалы перед сном и укладывать около 21:00, правильно?
Да, все верно !
Спасибо большое. Будем надеяться, что все наладится.
Принятый ответ
Обязательно все наладится!
Здоровья вам ?
Здравствуйте
Для вашего возраста это вполне нормально,так как биоритмы только формируются
Попробуйте перед сном гулять и искупать малыша
Давать водичку между кормлениями
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%,
Похожие вопросы по теме
- 5 Сентября 20182 ответа
- 28 Апреля 20201 ответ
- 21 Марта 20211 ответ