Перепутал день и ночь — вопрос №2693435

Question

Перепутал день и ночь — вопрос №2693435

Юлия, Волгоград

68 просмотров

5 декабря 2024

Ребёнок, 1 месяц. Днем кушает, спит, немного общаемся, играем, гуляем, купаемся. В 00:00 и до 6:00 практически не спит, дремит на руках и когда кушает. Потом засыпает и просыпается в 10-11 утра. Как это исправить?

Днём со старшим ребёнком, ноЧью с ним. Сил нет. Помогите (может есть препараты, чтобы не спать) .

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сон

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

3 ответа врачей

Пожаловаться

Комиссарова Наталья Сергеевна, 5 декабря 2024

Детский кардиолог

Здравствуйте! У малыша сбился режим дня. Нужно выработать ритуалы на ночной сон. Проводить водные процедуры в 20:00, а в 21:00 уже укладывать на ночной сон. Если вы сейчас укладываете на ночной сон поздно, то начните каждый день сдвигать укладывание буквально на 10-15 минут, т.е. каждый день укладывайте на 10 минут раньше чем вчера, пока не дойдете до 21:00.
Можно в водичку при купании добавлять отвар мелиссы или пустырника.
Делать массаж перед сном, в виде мягких поглаживаний, в комнате с приглушенным светом.
Можно попробовать Дормикинд, многим деткам он помогает лучше заснуть.

+ 1

Пожаловаться

Ларионова Татьяна Юрьевна, 5 декабря 2024

Педиатр

Здравствуйте! Вы еще очень маленькие, биоритмы только начинают формироваться, четкой выработки мелатонина(гормона подготавливающего ко сну, и отвечающего за спокойный сон малыша) еще нет, поэтому колебания со сном и частые ночные пробуждения с беспокойством, короткие интервалы сна, могут быть вариантом нормы.

Сейчас достаточно формировать ритуалы на ночной сон, стараться укладывать в 21:00, перед этим можно пробовать сделать расслабляющую ванночку перед сном, массажик тела по направлению лимфотока, для успокоения малыша, снижения мышечного тонуса . Можно также пробовать включать белый шум

Гомеопатические препараты для нормализации сна применять не рекомендую, они не имеют доказанной эффективности.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юлия, 5 декабря 2024

Клиент

Здравствуйте, просто ждать когда сам перестроится? Стоит ли меньше давать спать в течении дня?

Пожаловаться

Ларионова Татьяна Юрьевна, 5 декабря 2024

Педиатр

Нет, ребёнку в месяц/два не нужно давать спать днём меньше, так как он нуждается в достаточном количестве дневного сна для развития.
Режима как такового у малышей в этом возрасте нет, поэтому малыш может так спать отрывками -в этом нет ничего плохого, кардинально менять ситуацию не имеет смысла.
К 4-6 месяцам режим постепенно будет восстанавливаться самостоятельно

Пожаловаться

Юлия, 6 декабря 2024

Клиент

Значит просто ждём 4 месяцев, ничего не меняем, только выполнять ритуалы перед сном и укладывать около 21:00, правильно?

Пожаловаться

Ларионова Татьяна Юрьевна, 6 декабря 2024

Педиатр

Да, все верно !

Пожаловаться

Юлия, 6 декабря 2024

Клиент

Спасибо большое. Будем надеяться, что все наладится.

+ 1

Пожаловаться

Иманова Эльнура Назимовна, 5 декабря 2024

Педиатр

Здравствуйте
Для вашего возраста это вполне нормально,так как биоритмы только формируются
Попробуйте перед сном гулять и искупать малыша
Давать водичку между кормлениями
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%,

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ларионова Татьяна Юрьевна, 6 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-06T01:34:38+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ларионова Татьяна Юрьевна, 6 декабря 2024

Педиатр

Обязательно все наладится!
Здоровья вам ?

Принятый ответ