Боль в плече, в надплечье

Здравствуйте. Вчера начало болеть надплечье и плечо. Сначала боль была не очень сильная, потом усилилась. Характер боли описать сложно, скорее тянущая. Пыталась понять при каких движениях боль усиливается, двигала рукой, но понять не получилось, острая боль как будто спонтанная, усиливается при вдохе (чем глубже вдох, тем больнее), когда пью воду тоже болезненность повышается. Вчера болело от уха до плеча, к вечеру больше стало болеть именно плечо (левое) спереди, и сейчас так же. Помазала вчера роллером фин-айс, не знаю из-за него ли, но боль усилилась, через несколько часов помазала фастум гелем, выпила нурофен и легла спать. Сегодня проснулась и болело гораздо меньше, подумала, что подействовала мазь и нурофен, сразу помазала фастум гелем снова, и опять боль началась, болит сильно. Движения сохранены, ощущается небольшая слабость в руке. Это защемление нерва? Что мне делать?