Боль в груди спереди и под ребрами

Лилия Акбашева1 час назад

5.0

Невролог

42 849 консультаций

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Виктория Качанова10 минут назад

3.1

Невролог, Психотерапевт

556 консультаций

Здравствуйте. По вашему описанию наиболее вероятна мышечно-скелетная боль, связанная с перегрузкой мышц грудной клетки и спины. Когда вы часто носите ребёнка весом 13 кг, перенапрягаются мышцы между лопатками, грудные мышцы и места соединения рёбер с грудиной. Поэтому боль может ощущаться именно посередине груди, ныть или простреливать при смене положения. Одновременная боль между лопатками и в пояснице дополнительно подтверждает эту версию. Возможно также раздражение межрёберных нервов. Сам по себе остеохондроз не обязательно является причиной боли. Теперь важно понять роль тревоги. Возникающая боль пугает вас, особенно когда появляется мысль о заболевании сердца. В ответ выделяется адреналин, усиливается мышечное напряжение, изменяется дыхание. Одновременно нервная система влияет на работу желудка и кишечника, вызывая спазмы и боли в животе. Так формируется замкнутый круг, когда тревога усиливает физическую боль, а боль усиливает тревогу. Заболевания пищевода и желудка тоже могут вызывать боль за грудиной, но для них более характерна связь с приёмом пищи, изжогой, положением лёжа. Нормальное УЗИ этого не исключает. Что делать дальше? Начните с терапевта, необходимы осмотр, ЭКГ, измерение давления. При подтверждении мышечного происхождения боли помогут коррекция нагрузки и лечебная физкультура. При наличии признаков рефлюкса потребуется гастроэнтеролог. Отдельно рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру. Панические приступы, бессонница и депрессивное состояние требуют лечения.