Что вас беспокоит?
Острое осознание смертности
Добрый день. Мне 25 лет. Жизнь более-менее стабильна. Со смертью сталкивалась. Но в декабре 2019 года у меня начались приступы осознания смертности всего живого. Раньше эти приступы были очень жесткие. Я много плакала, не могла есть и пить, и было очень страшно, мне казалось, что я схожу сума. Но тогда, у меня еще была надежда, что это все временное, что это просто вот такие странные выкрутасы моей психики. А теперь, я понимаю, что осознание моей смертности и других - это просто правда. Приступы стали слабее. Но эти мысли отравляют мою жизнь. Каждый день я борюсь с этими мыслями и чувствами, переодически сталкиваясь с приступами черного отчаяния и прозрения. Это можно описать примерно так:" Острое ощущение реальности ". Я обращалась к психиатрам в маленьком городе. Мне поставили диагноз тревожное расстройство и транквилизаторы и антидепрессанты. Психиатр посоветовал мне сходить к психологу. Сходила к двум психологам - они говорят, что надо идти к психиатрам. Что мне делать? Я не могу нормально функционировать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По Вашему описанию можно предположить, что у Вас развилось тревожно-депрессивное расстройство, которое как раз и имеет подобную симптоматику.
Вам желательна очная консультация врача-психотерапевта для назначения медикаментозных средств и более глубокого понимания имеющейся проблемы, плюс ко всему нужна психологическая коррекция состояния (изменение образа мышления), также к врачу-психотерапевту или медицинскому психологу.
Есть телефоны доверия, оказывающие психологическую помощь, они бесплатные и конфиденциальны. При каких-либо острых состояния следует звонить!
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте! принимать седативные препараты и антидепрессанты в таком сосоянии вполне оправданы. Тут также нужна психотерапия. Если вы живете в маленьком городе, где нет психотерапии, то могу посоветовать обратиться к доктору он-лайн, есть хорошие специалисты, которые проводят сеансы через скайп.
Принятый ответ
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психологу для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте. Речь идёт о автоматических мыслях(иррациональных, навязчивых), которые поддерживают высокий уровень тревожности. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные).
Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. На этом сайте много специалистов, которые могут с вами поработать онлайн.
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 12 Апреля 20201 ответ
- 3 Июля 20214 ответа