Что вас беспокоит?
Острое осознание смертности
Добрый день. Мне 25 лет. Жизнь более-менее стабильна. Со смертью сталкивалась. Но в декабре 2019 года у меня начались приступы осознания смертности всего живого. Раньше эти приступы были очень жесткие. Я много плакала, не могла есть и пить, и было очень страшно, мне казалось, что я схожу сума. Но тогда, у меня еще была надежда, что это все временное, что это просто вот такие странные выкрутасы моей психики. А теперь, я понимаю, что осознание моей смертности и других - это просто правда. Приступы стали слабее. Но эти мысли отравляют мою жизнь. Каждый день я борюсь с этими мыслями и чувствами, переодически сталкиваясь с приступами черного отчаяния и прозрения. Это можно описать примерно так:" Острое ощущение реальности ". Я обращалась к психиатрам в маленьком городе. Мне поставили диагноз тревожное расстройство и транквилизаторы и антидепрессанты. Психиатр посоветовал мне сходить к психологу. Сходила к двум психологам - они говорят, что надо идти к психиатрам. Что мне делать? Я не могу нормально функционировать.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По Вашему описанию можно предположить, что у Вас развилось тревожно-депрессивное расстройство, которое как раз и имеет подобную симптоматику.
Вам желательна очная консультация врача-психотерапевта для назначения медикаментозных средств и более глубокого понимания имеющейся проблемы, плюс ко всему нужна психологическая коррекция состояния (изменение образа мышления), также к врачу-психотерапевту или медицинскому психологу.
Есть телефоны доверия, оказывающие психологическую помощь, они бесплатные и конфиденциальны. При каких-либо острых состояния следует звонить!
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте! принимать седативные препараты и антидепрессанты в таком сосоянии вполне оправданы. Тут также нужна психотерапия. Если вы живете в маленьком городе, где нет психотерапии, то могу посоветовать обратиться к доктору он-лайн, есть хорошие специалисты, которые проводят сеансы через скайп.
Принятый ответ
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психологу для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте. Речь идёт о автоматических мыслях(иррациональных, навязчивых), которые поддерживают высокий уровень тревожности. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные).
Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. На этом сайте много специалистов, которые могут с вами поработать онлайн.
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 26 Мая 20215 ответов
- 9 Января 20211 ответ
- 22 Декабря 20208 ответов
- 29 Ноября 20191 ответ
- 28 Марта 201923 ответа
- 30 Мая 20181 ответ
- 10 Марта 20181 ответ
- 22 Ноября 20171 ответ
- 29 Октября 20171 ответ
- 20 Октября 20171 ответ
Назовите это Ваше состояние одним словом. Где вы его ощущаете в теле у себя?
Если его высадить перед собой напротив, на что оно похоже? Первое что в голову приходит
Отчаяние. Ощущается: голова, грудная клетка, живот.
Я не могу понять как оно выглядит. Не получается.
Если это ощущение отчаяния высадить перед собой на стул, как оно выглядит?
Любой бред который первый приходит в голову
Скорее всего как сгусток черноты, в который как в чёрную дыру всё засасывается. Силы, тепло, вера во что-либо
Хорошо. Попробуйте стать этой дырлй на минуту. Вы это та дыра, как Вам?
Скажите, пожалуйста, вы психолог?
Да. Я клинический психолог и врач-хирург
У меня совершенно не выходит представить себя на месте этого образа. Это состояние у меня как образ даже не формируется чётко. И это странно, ведь я художник и у меня очень яркие сны.
Хорошо . Какие чувства у Вас к этой дыре? Что она вам делает?
Отвращение, ощущение униженности, отрицание и даже ненависть, и в то же время, беспомощность
Это принципиально обсуждать это здесь?
Согласен, тут несовсем хорошо.
Давайте с этим поработаем в вайбер или ватсап,так будет более удобно. Мой номер +79263631714
Просто хочу помочь Вам. Если есть желание поработать с ад вашей проблемой- я готов помочь